Hair Loss Warning Signs: कई लोग अचानक गंजेपनसे परेशान रहते हैं और इसे केवल ब्यूटी प्रॉब्लम मानकर नज़रअंदाज कर देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अचानक गंजे होना आपके दिल की सेहत (Heart Health) से जुड़ा हो सकता है? डॉक्टरों का कहना है कि बाल झड़ना और हार्ट अटैक (Heart Attack) के बीच एक गहरा कनेक्शन है.

बालों का तेजी से झड़ना केवल Hormonal Imbalance या Genetics की वजह से नहीं होता। रिसर्च में पाया गया है कि Baldness and Heart Attack Risk आपस में जुड़े हुए हैं। जिन लोगों को अचानक बाल झड़ने या गंजेपन की समस्या होती है, उनमें हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है गंजापन | Hair Loss Warning Signs

यदि आपके बाल अचानक झड़कर गंजेपन में बदल रहे हैं तो यह आपके शरीर के अंदर हो रहे Blood Circulation Problem का इशारा हो सकता है. जब हार्ट सही तरीके से ब्लड सप्लाई नहीं कर पाता तो स्कैल्प तक पर्याप्त ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स नहीं पहुंच पाते, जिससे तेजी से बाल झड़ने लगते हैं.

लाइफस्टाइल का असर | Hair Loss Warning Signs

गलत खानपान, एक्सरसाइज की कमी, स्मोकिंग और एल्कोहल का सेवन न सिर्फ दिल को कमजोर करता हैं, बल्कि यह Premature Baldness का भी कारण बन सकता है. खासकर 30 की उम्र के बाद अगर यह समस्या तेजी से बढ़ रही है तो इसे हल्के में न लें.

ऐसे लक्षण दिखने पर क्या करें | Hair Loss Warning Signs

• -अगर अचानक बाल झड़ने लगे तो तुरंत Dermatologist और Cardiologist से सलाह लें

• -अपने ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और शुगर लेवल की जांच कराएं

• -रोजाना 30 मिनट Exercise करें और हेल्दी डायट फॉलो करें

• -Smoking और Alcohol से दूरी बनाएं

समय रहते हो जाएं सतर्क | Hair Loss Warning Signs

यदि आप समय रहते सतर्क हो जाते हैं तो न सिर्फ गंजेपन से बच सकते हैं बल्कि हार्ट अटैक जैसे खतरों को भी टाला जा सकता है. हेल्दी फूड, पॉजिटिव लाइफस्टाइल और रेगुलर हेल्थ चेकअप सबसे ज्यादा जरूरी है. इसके बिना तो पता नहीं चलेगा कि आपको क्या समस्या है.

अचानक गंजापन केवल एक Cosmetic Problem नहीं है, बल्कि यह आपके दिल की सेहत का अलार्म हो सकता है. इसलिए इसे इग्नोर न करें, अगर बाल तेजी से झड़ने लगे तो इसे सिर्फ ब्यूटी ट्रीटमेंट तक सीमित न रखकर अपनी दिल की जांच जरूर करवाएं.