Headache: सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जिसे अक्सर लोग थकान और नींद की कमी मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। बहुत से लोग तेज सिरदर्द से राहत पाने के लिए पेन किलर खाना शुरु कर देते हैं। मगर क्या आपने ध्यान दिया है कि सिर के किस हिस्से में दर्द हो रहा है? असल में सिर अलग-अलग हिस्से में दर्द होने के अलग मायने होते हैं। कुछ मामलों में यह आपके शरीर के भीतर की किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक सिरदर्द के अलग-अलग प्रकार और उनकी जगह के पीछे अलग-अलग कारण छिपे होते हैं।

माथे में होने वाला दर्द अक्सर तनाव या साइनस से जुड़ा होता है, जबकि सिर के पिछले हिस्से का दर्द हाई ब्लड प्रेशर या गर्दन की मांसपेशियों में खिंचाव का इशारा करता है। कई बार माइग्रेन जैसे दर्द में सिर का केवल एक हिस्सा प्रभावित होता है। इन संकेतों को समझना इसलिए जरूरी है क्योंकि एक साधारण दिखने वाला सिरदर्द ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक या गंभीर संक्रमण का शुरुआती लक्षण भी हो सकता है। दर्द की जगह और उसकी तीव्रता को पहचान कर सही समय पर डॉक्टर से सलाह लेना ही भविष्य की गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से बचने का एकमात्र रास्ता है।

माथे के चारों ओर का दर्द का मतलब | Headache

टेंशन सिरदर्द सबसे आम प्रकार है, जिसमें ऐसा महसूस होता है जैसे माथे के चारों ओर एक टाइट बैंड बांध दिया गया हो। यह दर्द आमतौर पर माथे और कनपटियों में शुरू होता है। इसके पीछे का मुख्य कारण मानसिक तनाव, नींद की कमी, आंखों पर जोर या गर्दन की मांसपेशियों में जकड़न होती है। यह दर्द धीमा लेकिन स्थिर होता है और आमतौर पर आराम या रिलैक्सेशन तकनीकों से ठीक हो जाता है।

गालों और एक हिस्से का दर्द | Headache

अगर आपको माथे और आंखों के बीच या गालों की हड्डियों में भारीपन और दर्द महसूस होता है, तो यह साइनस सिरदर्द हो सकता है, जो अक्सर संक्रमण या एलर्जी के कारण होता है। वहीं, माइग्रेन में सिर के किसी एक हिस्से में तेज ‘धड़कन’ जैसा दर्द होता है, जिसके साथ जी मिचलाना और रोशनी से परेशानी हो सकती है। यह दर्द कई घंटों या दिनों तक बना रह सकता है।

सिर के पिछले हिस्सा में दर्द | Headache

सिर के पिछले हिस्से में होने वाला दर्द अक्सर सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस या हाई ब्लड प्रेशर का संकेत होता है। इसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। वहीं, क्लस्टर सिरदर्द में दर्द एक आंख के पीछे या उसके आसपास केंद्रित होता है, जो अचानक और बेहद तीव्र हो जाता है। इस दौरान आंख लाल होना या नाक बहने जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं, जो नसों के असंतुलन का परिणाम हैं।

कब लें न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह? | Headache

सिरदर्द को केवल थकान समझना कई मामलों में भारी पड़ सकता है। अगर दर्द के साथ धुंधला दिखना, बोलने में लड़खड़ाहट, गर्दन में अकड़न या बेहोशी महसूस हो, तो यह इमरजेंसी की स्थिति हो सकती है। जीवनशैली में सुधार, पर्याप्त पानी और समय पर नींद से अधिकांश सिरदर्द ठीक हो जाते हैं, लेकिन बार-बार होने वाले दर्द के लिए विशेषज्ञ की जांच अनिवार्य है। अपनी सेहत के प्रति जागरूक रहें और दर्द के संकेतों को समझें।