Acidity की समस्या हो रही बार-बार तो शरीर बन सकता है इन बीमारियों का शिकार
अगर आपका पेट स्वस्थ है तो आपकी पूरा स्वास्थ्य सही रहेगा। हालांकि, अगर पेट में गड़बड़ी है तो आप सेहत से जुड़ी अलग-अलग समस्याओं की चपेट में आ सकते हैं। यही कारण है कि आपको अपनी गट हेल्थ की अच्छी तरह से देखभाल करनी चाहिए। अगर बार-बार एसिडिटी की समस्या होती है तो इसका मतलब है कि आप गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (Gastroesophageal Reflux Disease) का शिकार बन चुके हैं। एसिडिटी के कारण आपको अपच या फिर उल्टी जैसी दिक्कतों का सामना भी करना पड़ सकता है। एसिडिटी के कारण इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, मालबसोर्पशन सिंड्रोम और एनीमिया भी हो सकता है। समय रहते एसिडिटी की समस्या का इलाज करना बेहद जरूरी है वरना आपको कई परेशानियों से जूझना पड़ सकता है।
एसिडिटी के लक्षण (Symptoms of Acidity)
पेट में दर्द होना या फिर सीने में जलन महसूस होना, इस तरह के लक्षण एसिडिटी का संकेत साबित हो सकते हैं। पेट फूलना या फिर डकार आना, इस तरह के लक्षण भी एसिडिटी की तरफ इशारा कर सकते हैं। इसके अलावा मतली, उल्टी या फिर गले में दर्द महसूस होना, एसिडिटी के लक्षण साबित हो सकते हैं।
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एसिडिटी का इलाज (Treatment of Acidity)
औषधीय गुणों से भरपूर गिलोय एसिडिटी की समस्या को जड़ से दूर करने में कारगर साबित हो सकता है। पुदीना आपके पेट को ठंडक पहुंचाते हुए एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। एसिडिटी की समस्या को अलविदा कहने के लिए आप नारियल का पानी पीना शुरू कर सकते हैं। गुड़, जीरा, दही और अजवाइन जैसी चीजें भी एसिडिटी को दूर करने में असरदार साबित हो सकती हैं।
