अब बच्चों को भी सता रहा है Arthritis, जानिए मासूम को इस बीमारी से कैसे बचाएं?
अक्सर लोग गठिया (Arthritis) से परेशान रहते हैं। यह जोड़ों की सूजन और दर्द होता है। यह कई तरह की स्थितियों का एक समूह है, जो जोड़ों को नुकसान पहुंचाती है और उनमें दर्द, सूजन, और अकड़न पैदा करती है। यह अधिकतर वयस्कों में होता है, खासकर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में। मगर, आजकल बच्चे भी इसका शिकार हो रहे हैं। बच्चों में होने वाले गठिया को जुवेनाइल इडियोपैथिक अर्थराइटिस (JIA) कहा जाता है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जहां शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपने ही स्वस्थ ऊतकों और कोशिकाओं पर हमला करती है, खासकर जोड़ों में।
बच्चों में गठिया के कारण
आनुवंशिक कारक
कुछ बच्चों में आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है, जो उन्हें इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। यदि परिवार में किसी को रुमेटीइड गठिया जैसी ऑटोइम्यून बीमारियां हैं, तो बच्चे में जुवेनाइल इडियोपैथिक अर्थराइटिस विकसित होने का खतरा थोड़ा अधिक हो सकता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली का असंतुलन
जुवेनाइल इडियोपैथिक अर्थराइटिस में, प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं करती है और शरीर के अपने ऊतकों और बाहरी हमलावरों के बीच अंतर नहीं कर पाती है, जिससे जोड़ों में सूजन और क्षति होती है।
पुरानी चोटें
कुछ मामलों में, पुरानी जोड़ों की चोटें या खेल के दौरान लगने वाली चोटें भी किशोर गठिया का कारण बन सकती हैं।
मोटापा
अधिक वजन या मोटापा जोड़ों पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है, जिससे ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा बढ़ सकता है।
यह भी पढ़ें: World Eye Donation Day 2025: मरने के बाद भी जिंदा रहेंगी आपकी आंखें
बच्चों में गठिया के बचाव के उपाय
यदि बच्चे को जोड़ों में दर्द, सूजन या अकड़न हो रही है, तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
संतुलित आहार लें जो जोड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हो।
नियमित व्यायाम करें, लेकिन जोड़ों पर जोर देने से बचें।
जोड़ों को हिलाने और खींचने के लिए हल्के व्यायाम करें, लेकिन दर्द होने पर बंद कर दें।
धूप में कुछ समय बिताने से शरीर में विटामिन डी का स्तर बढ़ता है, जो जोड़ों के लिए फायदेमंद होता है।
