नमक वाले पानी से मुंह धुलना चाहिए या नहीं? जानिए सटीक सलाह
Healthy Face Wash Tips in Hindi: सोशल मीडिया पर इन दिनों स्किन को नमक वाले पानी से धोने का ट्रेंड चल रहा है. दावा है कि इससे स्किन में चमक आ जाती है. स्किन जवान दिखने लगती है. इंफ्लुएंसर्स कह रहे हैं कि इसे नाइटटाइम स्किनकेयर रुटीन में शामिल किया जा सकता है. यानी सोने से पहले अपने चेहरे को साफ करें. फिर नमक वाले पानी से मुंह धोएं. इसके लिए खाने में डलने वाला नमक नहीं इस्तेमाल करना है. समुद्री नमक यानी सी-सॉल्ट इस्तेमाल करना है. जब आप मुंह धोएंगे तो कुछ नमक आपकी स्किन पर चिपक जाएगा. इसे तौलिए से थोड़ा रब कर लें. फिर ऐसे ही छोड़ दें. रातभर में ये नमक स्किन सोख लेगी. फिर जब आप सुबह उठेंगे तो चेहरा एकदम फ्रेश लगेगा. स्किन के पोर्स टाइट हो जाएंगे. मुंहासे की दिक्कत भी दूर हो जाएगी. अब क्या वाकई नमक वाले पानी से मुंह धोना स्किन के लिए अच्छा है? आइये आपको बताते हैं…
सबसे लिए नहीं है ये ट्रेंड! | Healthy Face Wash Tips in Hindi
विशेषज्ञ बताते हैं कि नमक वाले पानी से कुछ फायदा ज़रूर हो सकता है. लेकिन ये सबके लिए नहीं है. हमारी स्किन बहुत सेंसेटिव होती है. खासकर चेहरे की. बिना डॉक्टर की सलाह के ऐसा कोई भी ट्रेंड फॉलो न करें. जहां तक बात नमक वाले पानी की है. ऐसा माना जाता है कि ये स्किन को साफ करता है. स्किन के डेड सेल्स हटाता है. इससे स्किन साफ, मुलायम और चमकदार नज़र आती है. अगर किसी की स्किन ऑयली है तो ये एक्स्ट्रा ऑयल को हटाने में मदद करता है. मगर जिनकी स्किन बहुत सेंसेटिव है या ड्राई है. उन्हें नमक वाले पानी से मुंह बिल्कुल नहीं धोना चाहिए. मुंहासे ठीक करने के लिए तो इसका इस्तेमाल कतई न करें. क्योंकि, अगर आपकी स्किन में कहीं घाव है. कहीं कट लगा हुआ है तो इस नमक वाला पानी से स्किन छिरछिराने लगेगी. स्किन में जलन होने लगेगी. नतीजा? घाव बढ़ जाएगा.
इन बीमारियों से ग्रसित हैं तो इस आप्शन को डिलीट कर दें | Healthy Face Wash Tips in Hindi
अगर आपको पहले से ही स्किन की कोई बीमारी है. जैसे एक्जिमा (Eczema). जिसमें स्किन रूखी हो जाती है. उस पर चकत्ते पड़ जाते हैं. खुजली बहुत होती है. तब ऐसे लोगों को नमक वाला पानी और ज़्यादा नुकसान कर सकता है. कुछ मामलों में, हाइपर पिगमेंटेशन (Hyperpigmentation) हो सकता है. हाइपर पिगमेंटेशन में स्किन पर गहरे धब्बे पड़ जाते हैं. लिहाज़ा नमक वाले पानी से अपना मुंह या स्किन धोने से बचें.
