इन दिनों सोशल मीडिया पर सुपर ड्रिंक कांजी काफी तेजी से वायरल हो रही है। इस ड्रिंक को लेकर कई हेल्थ एक्सपर्ट इसके फायदे बताते नजर आ रहे हैं। आज हम इसे घर पर बनाने का तरीका बताएंगे, लेकिन साथ ही यह भी बताएंगे किन लोगों को ये ड्रिंक नहीं पीना चाहिए। कांजी एक तरह का सीजनल ड्रिंक है, जिसे गाजर और चुकंदर से तैयार किया जाता है। यह आंतों के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह फर्मेंटेड प्रोबायोटिक ड्रिंक होता है।
कांजी ड्रिंक पीने के फायदे (Benefits of Consume Kanji Drink)
वजन कंट्रोल करने में है फायदेमंद
कांजी ड्रिंक पीने से मेटाबॉलिज्म कंट्रोल में रहता है। इससे वजन भी कंट्रोल में रहता है। इसे पीने से पेट की चर्बी घटने लगती है।
डाइजेशन के लिए होता है बेहतर
इस ड्रिंक को लगातार पीने से डाइजेशन बहुत अच्छा होता है। यह आपको कई सारी बीमारियों से बचाता है।
इम्युनिटी करता है मजबूत
कांजी विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो इंफेक्शन से लड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
हेल्दी स्किन
कांजी एंटीऑक्सीडेंट और बीटा-कैरोटीन से भरपूर है, जो त्वचा को स्वस्थ रखने और रूखेपन को रोकने में मदद कर सकता है।
शरीर को करता है डिटॉक्स
कांजी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है।
रक्त शर्करा विनियमन
कांजी रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकता है।
खट्टा-मीठा स्वाद
इसका खट्टा-मीठा स्वाद, आपका स्वाद बढ़ाने का काम भी करता है। यह ड्रिंक शरीर में गुड बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है, साथ ही कई बीमारियों को कंट्रोल करता है।
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बीमार लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन
कांजी पीने का सोच रहे हैं तो एक चीज का ध्यान रखें कि आप पहले बीमार न हों यानी वायरल फिवर या फ्लू न हो। इस बात का ध्यान रखना है कि आप पहले बिल्कुल बीमार न हो, जिससे शरीर इसे ठीक से पचा पाए।
पाचन संबंधी समस्याएं
कांजी अम्लीय और मसालेदार हो सकती है, इसलिए संवेदनशील पेट वाले लोगों के लिए यह बहुत तीखी हो सकती है।
एलर्जी संबंधी समस्याएं
जिन लोगों को सरसों या कुछ मसालों से एलर्जी है, उन्हें अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
