विटामिन बी12
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ग्रूमिंग टिप्स
इस विटामिन की कमी से हड्डियों और पैरों में होता है दर्द, इस तरह से दूर करें समस्या
अक्सर लोगों को रात के समय हड्डियों और पैरों में दर्द दर्द बढ़ जाता है तो सोना भी मुश्किल हो…
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डाइट और फिटनेस
सुबह उठते ही महसूस होती है थकान, कमजोरी और सिरदर्द, हो सकती है इस Vitamin की घोर कमी
शरीर को सिर्फ खाने-पीने से कई बार सभी जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। ऐसे में शरीर में कई…
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ग्रूमिंग टिप्स
इस Vitamin की कमी से फटने लगती हैं दिमाग की नसें, हो सकती है ब्रेन डैमेज होने की समस्या
अगर आपको बार-बार चीजों को भूलने या सिर में तेज दर्द की समस्या जैसे कोई लक्षण नजर आते हैं तो…
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ग्रूमिंग टिप्स
दूध के साथ खाएं ये चीजें, दूर हो जाएगी Vitamin B12 की कमी
अगर आपके शरीर में भी है विटामिन बी12 (Vitamin B12) की कमी तो ये आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल…
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ग्रूमिंग टिप्स
इस Vitamin की कमी से बेजान हो जाता है शरीर, कमी को पूरा करके बीमारियों से भी बचें
हमारे शरीर में अगर किसी एक भी विटामिन की कमी हो जाए तो इससे पूरी बॉडी पर बुरा प्रभाव पड़ता…
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डाइट और फिटनेस
इस Vitamin की कमी से कमजोर होने लगती है याददाश्त, लक्षण जानकर करें बचाव
शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी से न केवल फिजिकल हेल्थ पर, बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी नेगेटिव असर…
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डाइट और फिटनेस
सुबह सो कर उठने पर महसूस होती है थकान-कमजोरी, शरीर में हो सकती है इस विटामिन की कमी
हमारे शरीर में जब किसी पोषक तत्व की कमी होने लगती होती है तो शरीर में अलग-अलग तरह के लक्षण…
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डाइट और फिटनेस
Healthy Diet: खून बढ़ाने का ही नहीं, इन बीमारियों से बचाने का भी काम करता है ये विटामिन
Healthy Diet Tips: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार जरूरी होता है, जिससे पोषक तत्वों की आसानी से…
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