विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
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डाइट और फिटनेस
सुबह उठते ही महसूस होती है थकान, कमजोरी और सिरदर्द, हो सकती है इस Vitamin की घोर कमी
शरीर को सिर्फ खाने-पीने से कई बार सभी जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। ऐसे में शरीर में कई…
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ग्रूमिंग टिप्स
इस Vitamin की कमी से बेजान हो जाता है शरीर, कमी को पूरा करके बीमारियों से भी बचें
हमारे शरीर में अगर किसी एक भी विटामिन की कमी हो जाए तो इससे पूरी बॉडी पर बुरा प्रभाव पड़ता…
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डाइट और फिटनेस
इस Vitamin की कमी से कमजोर होने लगती है याददाश्त, लक्षण जानकर करें बचाव
शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी से न केवल फिजिकल हेल्थ पर, बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी नेगेटिव असर…
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