aarogya india
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पोषण
खाली पेट केला खाना दे सकता है इन बीमारियों को दावत
न्यूयार्क की मशहूर डाइटीशियन जेनिफर मेंग, एमएस, आरडी के मअनुसार, केला एक पौष्टिक फल है जो स्वादिष्ट होता है। केला…
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डाइट और फिटनेस
एग्जाम से पहले खराब हो जाता है पेट, एक्सपर्ट ने बताये कारण
परीक्षा के समय बच्चों और किशोरों को स्ट्रेस होता है, जिसका सीधा संबंध आपकी गट हेल्थ से होता है। स्ट्रेस…
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डाइट और फिटनेस
डिलीवरी के बाद निकल सकता है आपका पेट, वजह है पानी, जानें कैसें –
सी- सेक्शन या नॉर्मल डिलीवरी के बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा अक्सर आपने घर के बड़े- बुजुर्गों को…
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ग्रूमिंग टिप्स
बढ़ती उम्र में भी दिखेंगी जवान, बस इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें
उम्र बढ़ना एक नैचुरल प्रक्रिया है, जिसे कोई नहीं रोक सकता। जाहिर है 40 और 50 के दशक में भी…
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डाइट और फिटनेस
प्रेग्नेंसी में बथुआ है जान का दुश्मन, प्रजनन क्षमता भी होती है प्रभावित
सर्दियों में लोग बथुआ का साग खूब खाते हैं यह काफी ज्यादा हेल्दी होता है लेकिन हद से ज्यादा बथुआ…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
अब अकेले रहकर भी नहीं होगा स्ट्रेस, समय को इस तरह बनायें मजेदार
जो लोग अकेले रहना पसंद करते हैं उनके लिए अक्सर माना जाता है कि वे दुखी होंगे या इंट्रोवर्ट होंगे।…
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पोषण
सर्दियों में खायें भुट्टा, छूमंतर हो जायेंगी ये बीमारियां
भुट्टा स्वाद में लाजवाब और गुणों से भरपूर होता है, साथ ही साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
कम उम्र में पीरियड हो सकता है इस बीमारी का कारण, कैसे करेंगे बचाव?
पीरियड्स और डायबिटीज के बीच के संबंध पर एक हैरान कर देने वाली रिसर्च सामने आई है। जिसमें पता चला…
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डाइट और फिटनेस
वर्कआउट से पहले कॉफी पीना सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक?
एक कप गरमा गरम कॉफी मूड को तरोताजा कर देती है। इसे पीने से दिनभर की थकान गायब हो जाती…
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पोषण
अमेरिका के इस अनाज को भारत में खूब किया जा रहा इस्तेमाल, ऐसा क्या खास है इसमें
क्विनोआ एक सुपरफूड है। जिसकी खेती सबसे पहले दक्षिणी अमेरिका में शुरू की गई थी। लेकिन अब भारत समेत पूरी…
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