aarogya india
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डाइट और फिटनेस
वर्कआउट से पहले कॉफी पीना सेहत के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक?
एक कप गरमा गरम कॉफी मूड को तरोताजा कर देती है। इसे पीने से दिनभर की थकान गायब हो जाती…
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पोषण
अमेरिका के इस अनाज को भारत में खूब किया जा रहा इस्तेमाल, ऐसा क्या खास है इसमें
क्विनोआ एक सुपरफूड है। जिसकी खेती सबसे पहले दक्षिणी अमेरिका में शुरू की गई थी। लेकिन अब भारत समेत पूरी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
डांस करते या गाना गाते अचानक हो रही मौत का क्या कारण? NCRB ने किया खुलासा
कोरोना महामारी के बाद दुनियाभर में दिल की बीमारियों से मरने वाले लोगों की संख्या काफी तेजी से बढ़ी है।…
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ग्रूमिंग टिप्स
सर्दी में पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन, तो ये टिप्स करेंगे समाधान
अधिकतर लोग सर्दी के बढ़ते ही पैरों को जूतों में कैद कर लेते हैं। हवा और धूप के संपर्क में…
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वेब स्टोरीज
2023 में इन बीमारियों ने किया परेशान, नए साल में इस तरह रहें सेहतमंद
साल 2023 में कई बीमारियों ने परेशान किया है। हृदय रोग, वैश्विक स्तर पर गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनकर उभर रहे…
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डाइट और फिटनेस
इस योग को करने से दूर हो जायेंगी आपकी सारी समस्याएं
आज के आधुनिक समय में बिजी शेड्यूल और अनियमित दिनचर्या के कारण कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का…
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पोषण
ये चीज अपनी डाइट में करें शामिल, आपके बाल हो जायेंगे लंबे और घने
आयुर्वेद में आंवले को एक अलग स्थान दिया गया है। आंंवले का सेवन आपके शरीर के आधे से ज्यादा रोगों…
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पोषण
सफेद नहीं इस लहसुन से बनी सब्जी और रागी की रोटी बनाकर खायें, सर्दियों में मिलेंगे फायदे ही फायदे
सर्दियों के दिनों में खूबसूरत मौसम, ठंडी हवाओं और भीनी-भीनी धूप के साथ घर के किचन से आती खुशबू इस…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
मानसिक समस्या का कारण हो सकती है ये बीमारी, ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर पास जायें
अनियमित दिनचर्या और अनहेल्दी फूड्स ने जो समस्याएं सबसे ज्यादा बढ़ाई हैं, उनमें कब्ज भी शामिल है। कब्ज न केवल…
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पोषण
इन चीजों के खाने से होती है ब्लोटिंग, अब ये मसाले दिलायेंगे राहत
आजकल बहुत से लोगों में ब्लोटिंग की शिकायत देखने को मिल रही है। ब्लोटिंग नियमित जीवनशैली का एक हिस्सा बन…
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