benefits of Ridge gourd

Liver और Kidney को मजबूत रखेगी ये हरी सब्‍जी, फैट बर्न करने में भी फायदेमंद

हरी सिब्‍जयों को हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए अच्‍छा माना जाता है। तोरई (Ridge Gourd) भी पोषक तत्वों से भरपूर होती…