Eat Healthy
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स्वास्थ्य और बीमारियां
आज से ही खाना बंद कर दें यह 1 चीज, ठीक हो जायेगी ऐसी बीमारी
किडनी की बीमारी का कोई ऐसा इलाज नहीं है जिससे यह पूरी तरह ठीक हो सके। आमतौर पर जब तक…
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डाइट और फिटनेस
International Yoga Day : योग करने से पहले और बाद में क्या खाना है, ये जानना बहुत जरूरी
योगासन से पूरे शरीर को शक्ति मिलती है और वह सेहतमंद बनता है. यह शारीरिक ही नहीं, मानसिक सेहत को…
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पोषण
जहरीला यूरिया तो नहीं पी रहे आप? ऐसे पता करें दूध असली है या नकली
हर घर में रोजाना दूध का इस्तेमाल किया जाता है। दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है। दूध में…
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डाइट और फिटनेस
Chemical वाले फल खाकर होंगे बीमार तो मिलेगा ये फायदा
केवल फसल व उत्पाद के समय हानिकारक कीटनाशकों का प्रयोग नहीं बढ़ रहा है, बल्कि फल व सब्जियों को पकाने…
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ये चीजें खाने के बदले मिल रही 1 करोड़ से ज्यादा मौतें, आज से ही आहार में करें सुधार
एक समय था जब लोग सेहत के लिए भोजन करते थे, लेकिन आज के समय में अधिकांश लोग सिर्फ स्वाद…
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डाइट और फिटनेस
Ready to Eat Food का टेस्ट लाजवाब पर शरीर के लिए खतरनाक, इन बीमारियों का बढ़ता जोखिम
आजकल ‘रेडी टू ईट फूड’ का कल्चर तेजी से बढ़ रहा है. इसमें बिना ज्यादा मेहनत किए खाना तैयार हो…
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डाइट और फिटनेस
Fish खाने के हैं शौकीन तो सावधान हो जायें, ‘Forever Chemicals’ बन रहा खतरा
लॉबस्टर, झींगा, टूना और अन्य समुद्री भोजन का सेवन ओमेगा -3 के स्तर को बढ़ाने के लिए अच्छा हो सकता…
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डाइट और फिटनेस
खाने की जगह शेक लेना Weight Loss में कितना मददगार? जानें कैसे करते हैं तैयार
वजन घटाने के लिए सबसे पहले हम खानपान पर ध्यान देते हैं। इसके लिए हम विशेष प्रकार की डाइट भी…
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डाइट और फिटनेस
खाने में ये कमी दिमाग के लिए खतरनाक, इन चीजों से करें पूर्ति
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल और कई माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है। वहीं दिमाग की सेहत के…
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