Exercise किए बिना भी घटाया जा सकता है वजन, हर रोज फॉलो करें ये असरदार Tips
अगर आप भी अपना वजन घटाना चाहते हैं, लेकिन व्यायाम (Exercise) करने…
क्या होता है PMS जिसमें वीमेन बन जाती हैं एंग्री, इस तरह आप करें कंट्रोल
प्री मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) का अनुभव महिलाएं पीरियड्स के एक हफ्ते पहले…
बढ़ता वजन कमजोर कर रहा आपकी हड्डियां, Expert ने बताया- इस स्थिति में क्या करें
मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। कम उम्र में ही लोग…
Night Shift में काम करने वालों में इन बीमारियों का जोखिम, बचाने का ये तरीका है खास
नींद हमें स्वस्थ रखती है। यह हमारे जीवन की गुणवत्ता को सकारात्मक…
Cancer जैसी बीमारियों के लिए Immune System को कैसे रखें मजबूत? Expert की जानें सलाह
मजबूत इम्यून सिस्टम शरीर को किसी भी तरह के कैंसर और बैक्टीरिया,…
Burnout से परेशान! तो करें ये काम, वरना हो सकती हैं ये समस्याएं
आपके किसी को बर्नआउट हो जाता है तो कई परेशानियां बढ़ जाती…
Morning Walk से लौटें तो सबसे पहले खाएं ये चीज, आसानी से होगा Weight Loss
सुबह की वॉक हो या फिर कोई दूसरी फिटनेस एक्सरसाइज, आपको सही…
क्या Skipping ब्रेस्ट के लिए नुकसानदायक है? Breast Health के लिए फॉलो करें ये Tips
स्किपिंग या रस्सी कूदना फिजिकल और मेंटल दोनों तरह के हेल्थ के…
बचपन में ज्यादा बैठने वाले बच्चों को बड़ा खतरा, कम करने का क्या है तरीका?
एक नए अध्ययन से सामने आया है कि बचपन से ही ज्यादा…
घंटों जिम में Exercise करने का काम करेगी सिर्फ एक गोली, इन बीमारियों में भी होगी असरदार
अमेरिका के वैज्ञानिकों ने एक ऐसी दवा बनाई है जो व्यायाम के…