Healthy Eating
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Awareness के चलते Cooking Oil में आया बदलाव, आखिर क्यों सतर्क हुए लोग
भोपाल और उसके आसपास का इलाका सोयाबीन का गढ़ है। सालों-साल से यहां के लोग सोयाबीन और मूंगफली के तेल…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Nonveg में यूज हो रहे आर्टिफिशियल कलर पर लगा बैन, सामने आई ये बड़ी वजह
कर्नाटक सरकार ने कबाब, चिकन, मछली और कुछ वेजिटेरियन आइटम जिसमें आर्टिफिशियल कलर का इस्तेमाल होता है उस पर बैन…
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पोषण
सेंधा नमक या सफेद नमक कौन सा ज्यादा हेल्दी? Dietitian से जानें क्या है सही
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें नमक मिलाया जाता है। हालांकि अक्सर इस बात पर भी बहस होती है…
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डाइट और फिटनेस
केला खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, सही तरीके से करें पहचान
केला सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. डॉक्टर्स की मानें तो हर रोज केला खाना चाहिए इससे शरीर…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
शरीर में इस चीज की कमी होने पर आते हैं Smelly Fart, बचने का जान लें तरीका Smart
चाहे ऑफिस हो, घर हो या मेट्रो लोगों को अक्सर स्मैली फार्ट का सामना करना पड़ता है। दरअसल, अनियमित लाइफस्टाइल…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
गर्मी में इन खाद्य पदार्थों का न करें सेवन, ये आपको करते हैं Dehydrate
गर्मी के मौसम में हाइड्रेशन कितना महत्वपूर्ण है, यह तो हम सभी जानते हैं। इसे मेंटेन करने के लिए पानी…
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डाइट और फिटनेस
International Yoga Day : योग करने से पहले और बाद में क्या खाना है, ये जानना बहुत जरूरी
योगासन से पूरे शरीर को शक्ति मिलती है और वह सेहतमंद बनता है. यह शारीरिक ही नहीं, मानसिक सेहत को…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
99% लोगों को नहीं पता, ज्यादा चीनी खाने से इस ऑर्गन पर भी पड़ता है बुरा असर
मोटापा, डायबिटीज और दिल के मरीज को चीनी अधिक मात्रा में नहीं खानी चाहिए क्योंकि इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो…
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डाइट और फिटनेस
इस बीमारी में ‘जहर’ है यह चीज, खाने से पहले जरूर जान लें ये बात
मखाना का सेवन करना काफी हेल्दी हो सकता है। यह कई तरह के पोषक तत्वों जैसे- प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
तनाव में खाते हैं ये चीजें तो आज ही छोड़ दें, इन समस्याओं का बढ़ता है खतरा
जब लोग तनाव में होते हैं, तो वे अक्सर आराम के लिए उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की ओर रुख…
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