Morning Walk
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डाइट और फिटनेस
आपके शरीर में बढ़ गया है Bad Cholesterol, वॉक करने पर दिखने लगेंगे ऐसे लक्षण
आजकल की खराब लाइफस्टाइल, खानपान और व्यायाम की कमी से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) तेजी से बढ़ने लगता…
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डाइट और फिटनेस
सुबह की ताजा हवा में वॉक करने से दूर रहती हैं ये बीमारियां, अपना लें ये हेल्दी आदत
पिछले कुछ सालों में लोगों ने फिजिकल वर्क करना एकदम कम कर दिया है। इसकी वजह से शरीर बीमारियों का…
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ग्रूमिंग टिप्स
Morning Walk करते समय की ये गलती तो सारी मेहनत हो जाएगी बेकार, जानिए क्या?
सुबह-सुबह टहलना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहतर माना जाता है। सुबह टहलने (Morning Walk) से हम कई बीमारियों से बच…
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ग्रूमिंग टिप्स
आप भी रोजाना करते हैं धीरे वॉक तो सेहत पर पड़ सकता है भारी असर, Walking Speed का रखें ध्यान
आजकल की लाइफस्टाइल में फिट रहने के लिए वॉक करना जरूरी हो जाता है। रोजाना वॉक करने के फायदे मिलते…
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ग्रूमिंग टिप्स
ठंड के मौसम में इस समय वॉक करना ज्यादा फायदेमंद, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर?
इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सुबह की वॉक के साथ ही शांति महसूस करते हैं और अपने आप को…
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ग्रूमिंग टिप्स
Walk करते समय याद रखें ये 5 बातें, वरना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
प्रतिदिन सुबह और शाम पैदल चलना हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। चुस्त, दुरुस्त और फिट रहने के…
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वेब स्टोरीज
हार्ट अटैक के खतरे को आधा कर देती है Walk, जानिए वॉक का सही तरीका
आजकल की लाइफस्टाइल में खुद को फिट रखना सबसे बड़ी चुनौती है। ऐसे में अगर आप लंबे समय तक फिट…
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