Shirshasana Kaise Kare

ब्रेन से लेकर ब्लड सर्कुलेशन तक, ये हैं शीर्षासन के फायदे

शीर्षासन में व्यक्ति का सिर नीचे और पैर ऊपर होते हैं. इससे खून का बहाव उल्टी दिशा में यानी सिर…