दांतों में जमे प्लाक के कारण नहीं दूर हो रहा पीलापन, ये देसी जुगाड़ चमका देंगे आपकी बत्तीसी

पीले और गंदे दांत सिर्फ चेहरे की खूबसूरती ही नहीं खराब करते हैं, बल्कि इसके कारण दांत भी कमजोर होने लगते हैं। चाय, कॉफी और तंबाखू में मौजूद टैनिन के कारण दांतों के इनेमल पर स्टेन जमने लगता है। इसलिए, डॉक्टर्स दांतों की साफ-सफाई के लिए दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह देते हैं। दांतों पर प्लाक जमने से वे पीले होने लगते हैं। ऐसे में कितने भी अच्छे तरीके से ब्रश कर लें, लेकिन दांतों का पीलापन नहीं खत्म होता है। धीरे-धीरे इस वजह से मुंह से भी बदबू आने लगती है। ऐसे में ओरल हाइजीन का ध्यान रखने के लिए आप इन कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं।

बेकिंग सोडे का प्रयोग

पीले दांतों को चमकाने में बेकिंग सोडा बेहद फायदेमंद है। बेकिंग सोडा प्लाक हटाता है। मुंह में pH को संतुलित करने में मदद करता है और दांतों को सफेद बनाने में बेहद सहायक है। जरा से नारियल में चुटकी भर हल्दी, टूथपेस्ट, आधा चम्मच नींबू का जूस और आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इससे दांतों की सफाई करें।

संतरे का छिलका

संतरे का छिलका भी पीले दांतों की छुट्टी कर देता है। संतरे के छिलके को सूखाकर उसका पाउडर बना लें। अब उस पाउडर से दांतों की सफाई करें। ऐसा करने से आपके पीले दांत दूध की तरह सफेद हो जाएंगे और मुंह से गंदी बदबू भी नहीं आएगी।

एप्पल साइडर विनेगर भी यूजफुल

एप्पल साइडर विनेगर में दांतों को सफेद करने की क्षमता होती है। यह एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करता है। एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पानी में डलकर डाइल्यूट कर लें। अब इस घोल को अपने मुंह में लगभग 30 सेकंड से एक मिनट तक घुमाएं। आप इस तरह सप्ताह में दो या तीन बार इसका इस्तेमाल करें।

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अमरूद और नीम के पत्ते का इस्‍तेमाल

अमरूद और नीम के पत्ते पीले दांतों को सफेद कर मुंह की गंदगी भी दूर करते हैं। अमरूद के ताजे पत्तों को चबाने या उबले हुए अमरूद के पत्तों से बने माउथवॉश का इस्तेमाल करने से दांतों को सफेद करने में मदद मिल सकती है।