बढ़ती उम्र की लड़कियों की Skin को चमका देगी ये ड्रिंक, चेहरे पर आ जाएगा निखार
वर्तमान समय में बढ़ती उम्र के साथ ही लड़कियां तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट (Skin Care Products) का प्रयोग करना शुरू कर देती हैं, जिससे वो और भी खूबसूरत दिख सकें। मगर, कम उम्र में चेहरे पर केमिकल लगाने से त्वचा को नुकसान भी पहुंच सकता है। यही वजह है कि हमारी मां बचपन में ही हमें चेहरे पर कुछ भी लगाने से रोकती हैं।
ऐसे में अगर आप अभी युवावस्था में हैं और चेहरे पर नेचुरल ग्लो पानी चाहती हैं तो न्यूट्रीशनिस्ट सुमन अग्रवाल के बताए इस मैजिक जूस को जरूर ट्राई करें। पौष्टिक तत्वों से भरपूर ये जूस आपकी त्वचा से सारी गंदगी को साफ करने और चेहरे पर कमाल का बेदाग निखार देने में फायदेमंद साबित होगा।
न्यूट्रीशनिस्ट सुमन का जादुई जूस
एक पॉडकास्ट के दौरान न्यूट्रिशनिस्ट सुमन ने अपने मेजिकल जूस की रेसिपी बताई, जो बढ़ती उम्र की लड़कियों के लिए बहुत ही अधिक फायदेमंद है और आयरन रिच है। ये जूस शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने और चेहरे पर निखार देने में मदद करेगा। अगर आप चाहते हैं कि आपकी बेटी का चेहरा भी चमकता दिखे तो उसे ये जूस जरूर दिखाएं। इस जूस को बनाने के लिए आपको एक गाजर, एक आंवला, एक टमाटर, एक चुकंदर, एक कटोरी अनार के दाने, एक गिलास पानी की जरूरत होगी।
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ऐसे तैयार करें जादुई जूस
सबसे पहले आप एक मिक्सी जार लें और उसमें कटा हुआ गाजर, एक आंवला, टमाटर, चुकंदर और एक कटोरी अनार के दाने डाल दें।
अब मिक्सी में एक गिलास पानी डालकर अच्छे से मिक्स कर लें।
आप इसे रोज फ्रेश बनाएं और अपनी बेटी को पीलाएं।
ये लड़कियों के शरीर में आयरन की पूर्ति भी करेगा और चेहरे पर ग्लो भी लाएगा।
आप चाहें तो इसमें स्वाद के लिए शहद या फिर सेंधा नमक भी मिला सकते हैं।
इसे अपनी बेटी के मॉर्निंग रूटीन में शामिल करें और उसे स्वस्थ बनाएं।
