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Winter Care: सर्दियां हुईं शुरू, पेरेंट्स भूलकर भी न करें ये 4 गलतियां; परेशान होंगे बच्चे

पौष्टिक आहार को अच्छी सेहत का मूलमंत्र माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, आप जिस तरह की चीजों का सेवन करते हैं सेहत पर उसका सीधा असर होता है। यही कारण है कि सभी लोगों को भोजन की थाली में उन चीजों की मात्रा अधिक रखने की सलाह दी जाती है जिससे शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों की आसानी से पूर्ति हो सके।

Winters Parenting Tips: सर्दियों में छोटे बच्चों को ध्यान रखना माता-पिता के लिए चिंता का विषय होता है. बच्चे या पैरेंट्स की छोटी सी लापरवाही की वजह से बड़ी समस्या का सामना करना पड़ सकता है. इस समय सर्द हवाओं, कमजोर इम्यूनिटी के कारण बच्चों को खांसी, जुकाम, बुखार, गले में दर्द जैसी समस्याएं बहुत परेशान करने लगती हैं. कई बार डॉक्टर से दवा लेने के बाद भी काफी समय तक ये मौसमी बीमारियां ठीक नहीं होती और बच्चे परेशान रहते हैं.

पैरेंट्स न करें ये 4 गलतियां | Winters Parenting Tips

सर्दियों में बच्चों की देखभाल करते समय कई बार पैरेंट्स जाने-अनजाने कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिससे बच्चे खुद बहुत ज्यादा परेशान हो जाते हैं. इसके अलावा वे बीमार भी पड़ जाते हैं. इसी के चलते आज हम ऐसी 4 गलतियां बताने जा रहे हैं जिन्हें माता-पिता को भूलकर भी नहीं करना चाहिए, वरना बच्चा सर्दियों में काफी ज्यादा बीमार भी पड़ सकता है.

काफी समय तक न नहलाना | Winters Parenting Tips

कई बार माता-पिता बच्चों को ठंड से बचाने के लिए उन्हें हफ्तों तक नहीं नहलाते हैं. ये एक बहुत बड़ी गलती हो सकती है. दरअसल, बच्चों की साफ-सफाई का ध्यान रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है. ज्यादा दिनों तक न नहलाने से बैक्टीरिया और गंदगी जमा हो सकती है जिससे इंफेक्शन जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में माता-पिता बच्चों को नियमित रूप से नहलाते रहें.

बाहर न खेलने देना | Winters Parenting Tips

सर्द हवाओं से बचाने की वजह से कई पैरेंट्स अपने बच्चों को बहुत दिनों तक घर के अंदर ही रखते हैं और उन्हें बाहर नहीं खेलने देते हैं. आपको बता दें कि घर के अंदर रहने से इम्यूनिटी कमजोर होने का खतरा भी बढ़ सकता है. ऐसे में आप बच्चों को धूप में खेलने के लिए जाने दें. इससे उनका शरीर भी एक्टिव और फिट रहेगा.

parenting tips know how to keep babies healthy and strong in winter| Kid's  Winter Health: बच्चों को छू भी नहीं पाएंगी सर्दियां, अगर आप रखेंगे इन 5  बातों का ध्यान

ज्यादा कपड़ों से लपेट देना | Winters Parenting Tips

ठंड से बचाने के लिए कई बार माता-पिता नन्हे बच्चों को बाहर से कंबल से लपेट देते हैं. लेकिन ऐसा करने से बच्चा बीमारी भी पड़ सकता है. दरअसल, ज्यादा कपड़ों से बॉडी पर पसीना आता है और जब ये सूखता है तो इससे ठंड भी लग सकती है. आप बच्चों को ठंड के अनुसार लेयरिंग में कपड़े पहना सकते हैं.

फल खिलाएं | Winters Parenting Tips

बच्चों को हेल्दी बनाए रखने के लिए उन्हें मौसमी फल जैसे संतरा, मौसमी या फिर ड्राई फ्रूट्स जरूर खिलाएं. साथ ही सर्दियों में उन्हें नियमित रूप से पानी भी जरूर पिलाएं. सर्दियों में कई बच्चे पानी पीना बहुत कम कर देते हैं जिससे डिहाईड्रेशन की समस्या हो सकती है.

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