आजकल कम उम्र के लोगों के बाल तेजी से सफेद हो रहे हैं. सफेद बाल देखते ही लोगों के मन में ख्याल आता है कि व्यक्ति की उम्र हो गई है. लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण 20-25 साल के बच्चों के बाल भी सफेद हो रहे हैं. दरअसल, बालों से जुड़ी कई ऐसी छोटी-मोटी गलतियां होती हैं जो बालों के सफेद होने का कारण बनती हैं. आप किस प्रोडक्ट्स का बालों पर इस्तेमाल करते हैं यह भी गलती करने से बाल सफेद हो सकते हैं.
कहीं आप तो नहीं करते ये गलतियां
बालों में तेल न लगाना एक सबसे बड़ा कारण है. अगर आपके स्कैल्प को सही मात्रा में पोषण नहीं मिलेगा और जरूरत से ज्यादा आपका स्कैल्प ड्राई हो जाएगा तो बाल तेजी में सफेद होंगे. ऐसी स्थिति में बालों को हेल्दी और काला बनाने के लिए जरूरी है कि आप कम से कम हफ्ते में एक बार तेल जरूर लगाएं.
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बहुत ज्यादा स्ट्रेस और तनाव, एंजाइटी के कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं. अगर आप बहुत ज्यादा स्ट्रेस और तनाव लेते हैं तो वक्त से पहले बाल सफेद होने लगते हैं.
केमिकल वाले प्रोडक्ट्स बालों को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं. इन केमिकल्स से न सिर्फ बाल झड़ने लगते हैं बल्कि बाल सफेद होना भी शुरू हो जाते हैं.
समय से पहले बालों को सफेद होने से ऐसे बचाएं
- सिर पर अगर कम बाल सफेद हैं तो हफ्ते में 2 बार नारियल तेल जरूर लगाएं. इसमें आप करी पत्ता या मेथी के दाने मिलाकर लगाएंगे तो इसका असर ज्यादा दिखेगा.
- अपने डाइट को पोषण से भरपूर रखें. यह आपके बालों को अंदर से मजबूत बनाता है.
- कोशिश करें कि बालों को ज्यादा देर तक धूप में न रखें. इससे भी बाल पक सकते हैं.
- डाइट में विटामिन सी से भरपूर आंवले का जूस पिएं. यह सफेद बालों को काला बनाने में मदद करती है.
- तनाव कम लें. इससे बाल भी सफेद नहीं होंगे.
