आजकल तरह-तरह के डिजाइन, लुक और ब्रांड वाले जूते आ गए हैं। ऐसे में लोग ब्रांड और कीमत देखकर जूतों को खरीदते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिन जूतों को आप इतनी पसंद से खरीदते हैं वे आपको बीमार होने का कारण भी बनते हैंं। एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जूतों की वजह से अर्थराइटिस, घुटने की समस्या, नॉकनिक, फ्लैटफिट और बोलैग जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हाल ही में BHU के फिजिकल एजुकेशन में हुए एक रिसर्च में सामने आया है कि जूतों को सुविधा के अनुसार न खरीदने से 23 प्रतिशत युवा खिलाड़ी समय से पहले ही अनफिट हो जाते हैं।
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जूतों पर हुई रिसर्च से क्या सामने आया
बीचएयू आर्ट फैकेल्टी के डिपार्टमेंट ऑफ फिजिकल एजुकेशन के स्टूडेंट सौरभ मिश्रा ने जूतों पर रिसर्च किया। जिससे पता चला कि जूतों को किस आधार पर चुनना चाहिए, इसे लेकर एक क्वेश्चन बेस सर्वे भी किया गया जिसमें 15-25 साल तक के 1000-1500 खिलाड़ियों से कुछ सवाल पूछे गए। सर्वे से सामने आया कि अगर बॉडी के बैलेंस और पैरों के आर्क के अनुसार जूते न पहने जायें तो पैरों में कई परेशानियां आने लगती हैं, जो आगे चलकर पैरों का सही विकास होने से रोक सकती हैं। ये दिक्कत अर्थराइटिस, घुटने की समस्या, नॉकनिक, फ्लैटफिट और बोलैग की भी हो सकती है। इसी वजह से 25% खिलाड़ी युवा होते ही अनफिट हो जाते हैं।
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इस तरह के जूते बच्चों को न पहनाएं
स्पोर्ट्स शूज पर की गई यह रिसर्च पहली रिसर्च है। जिसमें बताया गया कि पैरेंट्स में बच्चों को बड़ा जूता दिलाने की आदत गलत होती है, क्योंकि बड़े जूते पहनने से बच्चों के पैरों का विकास काफी हद तक प्रभावित होता है, जो आगे चलकर कई तरह की परेशानियों का कारण बन सकता है। रिसर्च में यह भी बताया गया कि CSIR की लैब चैन्नई में सेंट्रल लेदर इंस्टीट्यूट इंडियन फुटवियर साइजिंग पर अध्ययन कर रही है। चूंकि विदेशों में जूते बेचने वाली कंपनियां ग्राहकों के पैरों की बनावट के हिसाब से जूते तैयार करती हैं। यह महंगा तो होता है लेकिन पैरों की सेहत के लिए फायदेमंद होता है, जबकि भारत में ऐसा नहीं होता है।
किस तरह के जूते खरीदें?
रिसर्च में बताया गया है कि खिलाड़ी हो या आम आदमी। वे अक्सर जूते सस्ते, सुंदर और टिकाऊ देखकर खरीदते हैं जो कि गलत है। अगर आप भी इस तरह के जूते पहन रहे हैं तो तुरंत अपनी आदत बदलें क्योंकि जूते हमेशा कंफर्ट को देखकर ही खरीदने चाहिए। शरीर के हिसाब से भी जूतों का चयन करना सही होता है। जूते कितनी देर तक पहन सकते हैं, इसका भी ख्याल रखना चाहिए। इसलिए जूते वहीं खरीदने चाहिए जो पैरों के लिए आरामदायक हों।
