करेला हमें स्वाद में कड़वे जहर जैसा लगता है, लेकिन सेहत के लिए यह किसी वरदान से कम नहीं है। कुछ लोगों को करेला खाना बिल्कुल पसंद नहीं होता है, क्योंकि इसका स्वाद कड़वा होता है। बता दें कि करेला स्वाद में जितना कड़वा होता है, शरीर के लिए उतना ही ज्यादा फायदेमंद होता है।
दरअसल, करेले में ऐसे पोषक तत्त्व पाए जाते हैं, जो डायबिटीज (Diabetes) और कई दूसरी बीमारियों में असरदार काम करते हैं। भले ही सब्जी के रूप में करेला आपको पसंद न हो, लेकिन इसे दवा समझकर ही अपनी डाइट में शामिल कर लें। आचार्य बालकृष्ण की मानें तो करेले का प्रयोग सिर्फ खाने में ही नहीं, बल्कि लगाने में भी किया जाता है।
इन बीमारियों में फायदा करता है करेला
डैंड्रफ दूर करता है
कुछ लोगों को हेयर डैंड्रफ यानी बालों में रूसी की समस्या रहती है। उनके लिए करेले का रस फायदेमंद हो सकता है। आप डैंड्रफ हटाने के लिए करेले के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए करेले के पत्तों का रस निकालकर बालों पर लगा लें। आप इस जूस में थोड़ी हल्दी मिलाकर प्रयागे करेंगे तो डैंड्रफ से छुटकारा मिल जाएगा।
सिरदर्द में दिलाता है आराम
अगर आपको हमेशा सिरदर्द की परेशानी होती है तो आप करेले की पत्तियों को पीस कर इसका रस सिर में लगाएं। इस रस को अपने माथे पर लगा लें और सिर पर मालिश जैसी कर लें। आपको काफी राहत मिलेगी।
मुंह के छाले करे दूर
अक्सर गर्मियों में मुंह में छाले हो जाते हैं, जिससे खाने पीने में परेशानी होती है। ऐसे में आप कई तरह के नुस्खों का उपयोग करते है, लेकिन उनका कोई खास आराम नहीं मिलता है। आप एक बार करेले का रस छालों पर लगा लें। इससे काफी फायदा मिलेगा। रस लगाने के बाद लार को बाहर निकलने दें और कुछ देर मुंह खोलकर लटकाए रखें। छाले 1 दिन में ही ठीक हो जाएंगे।
पथरी को करे दूर
करेले का जूस पीने से पथरी के मरीज को आराम मिलता है। जिन लोगों को पथरी की परेशानी है, उन्हें करेले का रस जरूर पीना चाहिए। इससे पथरी को नेचुरली निकालने में मदद मिलती है।
घुटनों के दर्द में फायदेमंद
जिन लोगों को अक्सर घुटनों में दर्द होता रहता है। ऐसे लोग भी करेले का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए कच्चे करेले को आग में भून लें। अब करेला को मसल लें और रुई में लपेट कर घुटने में बांध लें। इससे जोड़ों और घुटने के दर्द में काफी आराम मिलेगा।
