वायरल संक्रमण, फूड पॉइजनिंग, गैस, मोशन सिकनेस की वजह से बच्चों को उल्टी की समस्या हो सकती है। आमतौर पर बच्चों में उल्टी एक या दो बार के बाद बंद हो जाती है। लेकिन अगर बच्चा बार-बार उल्टी कर रहा है, तो यह चिंता की बात है। उल्टी की वजह से बच्चों में डिहाइड्रेशन, कमजोरी, पेट दर्द और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में बच्चों में उल्टी को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपायों का सहारा लिया जा सकता है।
पुदीने का रस
बच्चों में उल्टी की समस्या को रोकने के लिए पुदीने का रस काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए पुदीने की ताजा पत्तियों को पीसकर रस निकाल लें। अब एक चम्मच पुदीने के रस में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बच्चे को चटाएं। इससे उल्टी रोकने में मदद मिलेगी।
इलायची
उल्टी और मतली को रोकने के लिए इलायची बहुत असरदार होती है। इसके लिए एक इलायची के बीजों को पीस लें। फिर इसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर बच्चे को दें। इससे उल्टी की समस्या से जल्द आराम मिल सकता है।
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अदरक का रस
बच्चों में उल्टी की समस्या को रोकने के लिए अदरक का रस भी बेहद प्रभावी साबित हो सकता है। इसके लिए एक इंच अदरक का टुकड़ा लें और इसे कद्दूकस करके रस निकाल लें। अब इसमें थोड़ा-सा शहद मिलाकर बच्चे को दें। इससे उल्टी को रोकने में मदद मिलेगी और पाचन भी अच्छा बना रहेगा।
चावल का पानी
बच्चों में उल्टी की समस्या को रोकने के लिए चावल का पानी लाभकारी हो सकता है। यह पेट की परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकता है। इसके लिए एक कप सफेद चावल लें और उसे दो कप पानी में उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए, तो उसे ठंडा करके बच्चे को पिलाएं। इससे उल्टी को रोकने में मदद मिल सकती है।
नमक और चीनी का घोल
बच्चों में उल्टी को रोकने और शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए नमक और चीनी का घोल काफी असरदार है। इसके लिए एक कप पानी में चीनी और नमक मिलाएं। फिर थोड़ी-थोड़ी देर में बच्चों को यह घोल पिलाते रहें। इससे बच्चे के शरीर में पानी की कमी नहीं होगी और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बना रहेगा।
बच्चों में उल्टी रोकने के लिए आप इन घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। हालांकि, अगर बच्चे की परेशानी ज्यादा बढ़ रही है, तो बिना लापरवाही किये उसे तुरंत डॉक्टर के पास लेकर जाएं।
