हर दूसरे व्यक्ति को फैटी लिवर की बीमारी, स्वस्थ रखने के जानें तरीके

andnFebruary 23, 2024

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लिवर पर एक नई स्टडी हुई है जिसके मुताबिक 18 साल से ऊपर हर दूसरे शख्स को फैटी लिवर की बीमारी है। चौंकाने वाली बात ये है कि देश में 56 प्रतिशत लोग ऐसे हैं, जिन्हें ”मेटाबॉलिक एसोसिएटेड लिवर डिजीज” है। आप सोच रहे होंगे कि ये क्या बला है। इसे इस तरह समझिए, टाबॉलिज्म शरीर के अंदर चौबीसों घंटे चलने वाला एक प्रोसेस है, जो दो पार्ट में काम करता है। पहले पार्ट में हम जो खाना खाते हैं उसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स को एनर्जी में बदलता है और इसके बाद दूसरे पार्ट में उस एनर्जी से नए सेल्स बनाता है और पुराने सेल्स को रिजुवनेट करता है।

मेटाबॉलिज्म रेट जितना बेहतर होगा, शरीर को उतनी एनर्जी मिलेगी और इस प्रोसेस में गड़बड़ी आने पर खाना पूरी तरह नहीं पचता है। जिससे लिवर पर धीरे-धीरे फैट जमने लगता है। ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का लेवल हाई हो जाएगा, यहां तक कि टाइप टू डायबिटीज का खतरा भी बढ़ जाता है। यही वजह है कि मेटाबॉलिक एसोसिएटेड लिवर डिजीज के 89% पेशेंट मोटापे की गिरफ्त में हैं।

हालांकि परेशान करने वाली बात ये है कि ज्यादातर लोग ये समझ ही नहीं पाते कि उनका मेटाबॉलिक रेट बिगड़ा हुआ है। जो उनके लिवर पर फैट चढ़ा रहा है। जिसका वक्त रहते इलाज नहीं किया गया तो लिवर सिरोसिस, लिवर फाइब्रोसिस और फिर लिवर कैंसर का जोखिम उठाना पड़ सकता है। स्वामी रामदेव से जानते हैं लिवर को स्वस्थ बनाने के लिए क्या करना चाहिए।

फैटी लिवर के लक्षण