दादी-नानी के जमाने से सरसों का तेल इस्तेमाल कयिा जाता रहा है और इसे शरीर के लिए काफी लाभदायक बताया जाता है। इस तेल में पाए जाने वाले तमाम तत्व सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। सरसों के तेल में विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट्स, ओमेगा 3 एसिड और ओमेगा 6 फैटी एसिड सहित कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
अगर आप हर रोज नियम से नहाने के बाद अपनी नाभि में सरसों का तेल लगाना शुरू कर दें तो आपको इसके कई लाभ मिलेंगे। बता दें कि नाभि को चेतना का एक केंद्रीय बिंदु माना जाता है। यही वजह है कि पुराने जमाने से नाभि में तेल लगाने की सलाह दी जाती रही है। नाभि में सरसों का तेल लगाना आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है।
शरीर में एनर्जी बनी रहेगी
नाभि में सरसों का तेल लगाने से आपकी सारी थकान-कमजोरी दूर हो जाएगी और आप दिन भर एनर्जेटिक महसूस कर पाएंगे। नाभि में सरसों का तेल लगाने की आदत आपकी गट हेल्थ के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है। पेट से जुड़ी समस्याओं को पैदा होने से रोकने के लिए आपको भी हर रोज नाभि में सरसों का तेल लगाना शुरू कर देना चाहिए।
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फायदे ही फायदे मिलेंगे
रोजाना नाभि में सरसों का तेल लगाकर आप अपने इम्यून सिस्टम को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं। जो लोग कमजोर इम्यूनिटी की वजह से बार-बार बीमार पड़ते रहते हैं, उन्हें रोज नाभि में सरसों का तेल लगाना शुरू कर देना चाहिए। नाभि में सरसों का तेल लगाना, आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है।
