पोषण
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शरीर के दिमाग और मन को ठीक रखने के लिए बहुत जरूरी है ये विटामिन, आपमें तो नहीं है इसकी कमी?
अच्छी सेहत चाहते हैं तो आहार पर विशेष ध्यान देते रहना सबसे जरूरी हो जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं,…
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Alert: नींद पूरी न होने की समस्या इन बीमारियों का भी बढ़ा सकती है खतरा, रहें सावधान
पौष्टिक खान-पान की तरह ही अच्छी नींद भी स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है। कई अध्ययनों से पता चलता है…
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Healthy Health Tips: आपके शरीर को अंदर ही अंदर खोखला कर रही है ये चीज, है ‘स्लो पाइजन’
खान-पान में सुधार करना ही शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सबसे जरूरी है। आप किन चीजों का सेवन करते…
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Healthy Health Tips: अच्छी सेहत की है ख्वाहिश, ये एक आदत बना ली तो दूर रहेंगी कई बीमारियां
लाइफस्टाइल और आहार में सुधार करने के बाद ही शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं,…
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सर्दियों में कैसे रखें लिवर का ख्याल, जानिए सबसे बेहतरीन उपाय
शरीर की जरूरतें सर्दियों का मौसम आते ही बदल जाती हैं। ठंड के मौसम में आप गरम कपड़ों और सूप…
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क्या बच्चे का वजन बहुत है कम? ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं, जानिए
सेहत के लिए वजन बढ़ना या कम होना, दोनों ही ठीक नहीं है। सभी उम्र के लोगों को अपने उम्र…
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सेहत की बात: शरीर के लिए फैट भी बहुत जरूरी, जानिए क्या हैं इसके फायदे और नुकसान
शरीर को स्वस्थ रखने वाले आहारों में फाइबर-प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट वाली चीजों की सबसे पहले गिनती होती है। फिटनेस फ्रीक…
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एचएमपीवी के साथ-साथ ये दो संक्रामक बीमारियां भी बढ़ा रही हैं टेंशन
चीन सहित दुनिया के कई देशों में ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (एचएमपीवी) का खतरा देखा जा रहा है। छह जनवरी को भारत…
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Migraine: सीधे तौर पर स्ट्रोक का कारण बनती है ये समस्या, बरतना शुरू कर दें ये सावधानियां
क्या आपको अक्सर सिर में दर्द होता रहता है? कुछ स्थितियों जैसे तेज शोर, तेज रोशनी, ठंड या गर्मी के…
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क्या आपको भी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर लगता है डर? कहीं आपको एगोराफोबिया तो नहीं!
आपने अपने आसपास के भी कई लोगों को ज्यादा ऊंचाई पर या लिफ्ट में, संकरी या बंद जगहों पर जाने…
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