डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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पेट के आसपास जमी चर्बी को पिघला देगी ये हर्बल चाय, ऐसे करें इसका इस्तेमाल
Health Tips: आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण अक्सर लोग मोटापे की चपेट में आ जाते हैं। अगर आप रोजाना…
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Heatwave: बढ़ रहा है तापमान, बच्चों की सेहत बचाने के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने दिए जरूरी सुझाव
देश के अधिकतर राज्य इन दिनों बढ़ती गर्मी का प्रकोप झेल रहे हैं। कई स्थानों पर तापमान 40 डिग्री को…
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Nomophobia: मोबाइल से नहीं रह पाते हैं दूर? हो सकता है ‘नोमोफोबिया’ का खतरा
मोबाइल फोन आज के समय हर किसी के लिए एक जरूरी उपकरण बन चुका है। इस डिजिटल युग में स्मार्टफोन…
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गर्भवती महिलाओं और बच्चों को मिलेगा पोषण का सुरक्षा कवच
उत्तर प्रदेश सरकार ने कुपोषण के खिलाफ अपनी लड़ाई को और मजबूत करते हुए आंगनबाड़ी केंद्रों के लाभार्थियों के लिए…
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खीरे के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये पांच चीजें, स्वास्थ्य को पहुंच सकता है भारी नुकसान
गर्मियों में खीरा खाने से शरीर को ठंडक पहुंचती है और यह फायदेमंद भी है। मगर, कुछ चीजों के साथ…
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Study: जिन बच्चों की नहीं पूरी होती नींद, उनमें इस गंभीर बीमारी का रहता है खतरा
शरीर को स्वस्थ और फिट रखना चाहते हैं तो लाइफस्टाइल और आहार दोनों को ठीक रखना बहुत जरूरी हो जाता…
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महिलाओं में है तेज़ी से वजन कम करने की क्षमता, जान लीजिए वजह
बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोगों में मोटापा काफी ज्यादा बढ़ने लगा है, जिसके चलते वजन घटाने के प्रति लोगों…
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लंग्स की केयर करना जरूरी, इन एक्सरसाइज को रेगुलर करें और फायदा पायें
सुबह की पहली किरण जब चेहरे पर पड़ती है तो लगता है जैसे जिंदगी ने एक नया मौका दिया है।…
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स्टेरॉयड और प्रोटीन पाउडर से फिटनेस ही नहीं ये रोग भी मिलेगा, एक्सपर्ट्स ने दी है चेतावनी
आज के समय में देखा जा रहा है कि ज्यादातर लोग अपने आपको फिट रखने के लिए जिम जाना ज्यादा…
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Makhana Benefits: एक मुट्ठी मखाना रोजाना, पुरुषों के मजबूत है बनाता
बादाम, काजू, चिया सीड्स और क्विनोआ जैसे सुपरफूड्स के गुणों की चर्चा तो आपने खूब सुनी होगी, लेकिन क्या आपने…
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