डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Healthy Diet: खून बढ़ाने का ही नहीं, इन बीमारियों से बचाने का भी काम करता है ये विटामिन
Healthy Diet Tips: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार जरूरी होता है, जिससे पोषक तत्वों की आसानी से…
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ठंड के मौसम में लापरवाही ट्रिगर कर सकती है अस्थमा, बरतें ये सावधानियां
सर्दियों का ये मौसम आपकी सेहत के लिए कई प्रकार की चुनौतियां बढ़ाने वाला हो सकता है। तापमान में कमी…
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Lungs Cancer: सिगरेट न पीने वाले लोग क्यों हो रहे हैं लंग कैंसर का शिकार?
दुनियाभर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक लंग्स कैंसर है। साल 2022 में 1.8 मिलियन (18 लाख) से…
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Good Health: आज ही शुरु करें ये काम, डायबिटीज-हार्ट की बीमारियों से मिलेगा बहुत आराम
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार के सेवन के साथ रोजाना योग-व्यायाम करना बहुत जरूरी है। हालांकि दौड़ती-भागती…
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सर्दियों में पपीता खाना चाहिए या नहीं? जानिए इस सवाल का जवाब और इसके फायदे
पपीता खाना लगभग सभी को अच्छा लगता है, क्योंकि यह फल शरीर के लिए लाभदायक माना जाता है। इसमें कई…
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ये तीन आदतें आपकी आंखों को पहुंचा रही हैं गंभीर नुकसान, तुरंत कर लें सुधार
हमारे शरीर का अनमोल हिस्सा आंखें हैं। यह दुनिया को देखने, समझने और अनुभव करने में मदद करती हैं। इन्हें…
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Depression in Winters: सर्दियां आते ही बढ़ जाता है डिप्रेशन! जानिए बचने के लिए क्या करें?
पूरे उत्तर भारत में इन दिनों कड़ाके की सर्दी पड़ रही है। मौसम विभाग के अनुमान के मुताबिक, 25 दिसंबर…
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ठंड के मौसम में खाएं भुनी हुई किशमिश, आपके शरीर को मिलेंगे कई फायदे
Health Tips: बच्चे से लेकर बड़ों तक अधिकतर लोगों कोकिशमिश पसंद होता है और वह उसे बड़े चाव से खाते…
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स्वास्थ्य के मामले में साल 2024 चुनौतीपूर्ण रहा, खोज-मेडिकल क्षेत्र के नवाचार ने नई उम्मीदें भी दीं
2024 अब अपने आखिरी चरणों में पहुंच गया है। इस साल को कई चीजों के लिए लंबे समय तक याद…
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Winter Health: ये आदतें बढ़ा देती हैं स्ट्रोक का खतरा, आप कभी न करें ऐसी गलतियां
ब्रेन स्ट्रोक, ऐसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसके कारण हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है। विशेषज्ञ बताते…
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