डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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सर्दी-खांसी होने पर हर बार Cough Syrup की क्या जरूरत, ये चीजें करेंगी आपकी मदद
सर्दियों के मौसम में बच्चों और बुजुर्गों के लिए कई प्रकार की चुनौतियां पैदा हो सकती हैं। इन दिनों में…
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हल्दी वाले दूध में ये चीजें मिलाकर पीने से दूर हो जाएगी सारी थकान, शरीर भी बनेगा ताकतवर
हल्दी वाले का दूध के प्रयोग की बात आपने अक्सर सुनी होगी। दादी-नानी के जमाने से औषधीय गुणों से भरपूर…
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क्या खड़े होकर पानी पीने से खराब हो जाते हैं घुटने? जानिए इस दावे में कितनी सच्चाई
शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए पौष्टिक आहार के साथ नियमित रूप से कम से कम तीन-चार लीटर…
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आखिर क्या हुआ है विनोद कांबली को? किस बीमारी ने बना दिया उन्हें इतना कमजोर?
90 के दशक में क्रिकेट फील्ड में विनोद कांबली का खौफ विरोधी गेंदबाजों की रात की नींदें उड़ा देता था।…
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Healthy Resolutions 2025: पूरे साल रहेंगे फिट और हेल्दी, खुद को यूं करें तैयार
भाग दौड़ भरी इस जिंदगी में शरीर के साथ मन का भी हेल्दी होना आवश्यक है, जिसके लिए हेल्दी हैबिट्स,…
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सावधान! अगर शरीर में है इस Vitamin की कमी तो महसूस होगी कमजोरी और फूल जाएगी सांस
शरीर में अगर किसी भी पोषक तत्व की कमी है तो उसे पहचानकर जल्द से जल्द दूर करना बेहद जरूरी…
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संक्रामक बीमारियों का ‘चौतरफा अटैक’, हो जाइए सावधान
संक्रामक बीमारियों का जोखिम वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ता जा रहा है। पिछले 10 साल के आंकड़े उठाकर देखें…
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बीमारियों का घर है बेली फैट, जानिए कैसे करें इसको कण्ट्रोल
बेली फैट बढ़ना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को इसे कंट्रोल में…
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शरीर में खून-ताकत बढ़ाने के लिए उपयोगी हैं कद्दू के बीज, समझें कैसे करें सेवन
कद्दू की सब्जी ज्यादातर सबको पसंद है, खासकर सर्दियों में इसकी खूब पैदावार होती है। कद्दू की सब्जी बनाते समय…
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फैला ‘आंख से खून’ आने वाला ये घातक रोग, संक्रमितों की हो जाती है मौत!
पिछले कुछ वर्षों में दुनियाभर में संक्रामक रोगों के मामले काफी तेजी से बढ़े हैं। साल 2019 के अंत में…
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