Liver और Kidney को डैमेज कर सकते हैं पेन किलर्स, बार-बार खाते हैं तो हो जाएं सावधान!
आजकल की भागदौड़ भरे जीवन में हर कोई चाहता है कि उनके शरीर में कहीं भी होने वाला दर्द मिनटों में गायब हो जाए। सिर दर्द हो, पीरियड्स की ऐंठन हो या फिर थकावट से आई मांसपेशियों की जकड़न। बिना सोचे-समझे बस एक पेन किलर की गोली निगल लेना जैसे आदत बन चुकी है। लोगों को लगता है कि शायद एक छोटी-सी गोली से क्या फर्क पड़ता है। मगर, क्या आपने कभी सोचा है कि ये छोटी-सी राहत की गोली धीरे-धीरे आपकी लिवर और किडनी की सेहत पर भारी पड़ सकती है। कई लोग तो दिन में दो-तीन बार भी पेन किलर ले लेते हैं, बिना यह जाने कि इसका प्रभाव कितना गंभीर हो सकता है।
कैसे काम करते हैं पेन किलर्स? (How do pain killers work?)
पेन किलर्स, जैसे- Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac आदि दर्द और सूजन को कम करने के लिए शरीर में मौजूद प्रोस्टाग्लैंडिन नामक केमिकल के निर्माण को रोकते हैं। ये केमिकल दर्द का अहसास कराते हैं, इसलिए जब इनका स्तर घटता है तो हमें राहत मिलती है। पेन किलर एक जरूरी और फायदेमंद दवा है। मगर, जरूरत से ज्यादा या बार-बार सेवन करने से यह राहत नहीं, बल्कि शरीर के लिए धीमा ज़हर बन सकता है।
लिवर पर असर (Paracetamol Effect on Liver)
Paracetamol का अधिक मात्रा में सेवन लिवर के लिए जहरीला साबित हो सकता है। यह लिवर सेल्स को डैमेज कर सकता है और लंबे समय तक सेवन करने से हेपेटाइटिस या लिवर फेलियर की नौबत आ सकती है।
किडनी पर असर (Ibuprofen and Diclofenac Effect on Kidney)
NSAIDs (जैसे Ibuprofen, Diclofenac) किडनी की रक्त आपूर्ति को प्रभावित करते हैं। यह धीरे-धीरे किडनी फंक्शन को कमजोर कर सकते हैं और क्रॉनिक किडनी डिजीज का कारण बन सकते हैं।
ब्लड प्रेशर और हार्ट प्रॉब्लम्स
लगातार NSAIDs लेने से हाई ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा भी बढ़ता है, खासकर बुजुर्गों में।
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कब हो जाएं सतर्क?
अगर आप हर छोटी परेशानी पर गोली खा रहे हैं
लंबे समय से पेन किलर का लगातार सेवन कर रहे हैं
बिना डॉक्टर की सलाह के दवा ले रहे हैं
दर्द से राहत के सुरक्षित उपाय
गुनगुनी सिकाई या हॉट वॉटर बैग
हल्का व्यायाम या योग
पर्याप्त नींद और हाइड्रेशन।
