डिजिटल डिटॉक्‍स

क्या होती है Digital Detox और E-Fasting, जानिए आपकी हेल्‍थ के लिए ये कितना जरूरी?

इंटरनेट के जमाने में ई-फास्टिंग (E-Fasting) और डिजिटल डिटॉक्स (Digital Detox) जैसे शब्द खूब सुनने को मिलते हैं। हालांकि, बहुत…