benefits of not eating rice for a month

एक महीने तक चावल न खाने से कम होगा वजन, जानिए सेहत को मिलेंगे कौन से फायदे?

चावल (Rice) में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ऊर्जा देती है। इसे खाने के बाद पेट…