healthy diet
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डाइट और फिटनेस
GI आपकी Diabetes को कर सकता है कंट्रोल, जानें कितना GI स्कोर होता है बेस्ट?
क्या आप जानते हैं कि आप जो खाते हैं, वह आपके शरीर में खून की शर्करा को कितनी तेजी से…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
India में तेजी से बढ़ रहीं बीमारियां, Specialist ने बताया इसका कारण
भारत में बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसकी वजह विशेषज्ञ तनावपूर्ण जीवनशैली, कम शारीरिक गतिविधि, जंक फूड,…
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वेब स्टोरीज
World Health Day : विश्व स्वास्थ्य दिवस के मौके पर हेल्थ एक्सपर्ट की ये सलाह है जरूरी
हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस स्वास्थ्य से जुड़ी असमानताओं को दूर करने, स्वास्थ्य शिक्षा एवं जागरूकता फैलाने…
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डाइट और फिटनेस
आपको कभी नहीं होगा Kidney Stone, अगर Diet में शामिल करेंगे ये Foods
आमतौर पर लोग अपने हार्ट और लंग्स को फिट रखने पर ध्यान देते हैं, लेकिन किडनी पर उनका ध्यान ही…
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डाइट और फिटनेस
Alzheimer को रोकने में मददगार हो सकती है Keto Diet, जानें इस डाइट के फायदे
शोधकर्ताओं का कहना है कि कम कार्बोहाइड्रेट और उच्च वसा वाला आहार दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करता है।…
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डाइट और फिटनेस
खाने की जगह शेक लेना Weight Loss में कितना मददगार? जानें कैसे करते हैं तैयार
वजन घटाने के लिए सबसे पहले हम खानपान पर ध्यान देते हैं। इसके लिए हम विशेष प्रकार की डाइट भी…
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डाइट और फिटनेस
ये चावल हैं थकान-कमजोरी की दवा, खून की कमी भी होगी दूर – FSSAI
अगर आप अक्सर थकान और कमजोरी महसूस करते हैं, तो आपको अपने चावल बदल देने चाहिए। हो सकता है आप…
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वेब स्टोरीज
World Tuberculosis Day 2024 : छूने से फैलती है टीबी? जानें TB से जुड़ी सच्चाई
टीबी यानी ट्यूबरक्लॉसिस एक गम्भीर संक्रमण है जिसमें बैक्टीरिया सीधे फेफड़ों पर हमला करते हैं। हवा से फैलने वाली बीमारी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
50 की उम्र के बाद महिलाओं में होने लगती है ये समस्या, जानें इसके कारण और लक्षण
योनि स्वास्थ्य संबधी समस्याओं के बारे में खुलकर बातचीत न कर पाना इन समस्याओं के बढ़ने का मुख्य कारण साबित…
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डाइट और फिटनेस
खाने में ये कमी दिमाग के लिए खतरनाक, इन चीजों से करें पूर्ति
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल और कई माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है। वहीं दिमाग की सेहत के…
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