Child Health: छोटे बच्चों में अंगूठा चूसना एक सामान्य आदत मानी जाती है। कई नवजात और छोटे बच्चे खुद को शांत करने, आराम महसूस करने या नींद आने के लिए अंगूठा चूसते हैं। आमतौर पर 2 से 4 साल की उम्र तक यह आदत अपने आप छूट जाती है। लेकिन यदि बच्चा लंबे समय तक या स्थायी दांत निकलने के बाद भी अंगूठा चूसता रहता है, तो इसका असर उसके शरीर पर पड़ सकता है। इसके अलावा बार-बार अंगूठा मुंह में डालने से संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है। ऐसे में माता-पिता को डांटने या डराने के बजाय सही तरीके से इस आदत को छुड़ाने की कोशिश करनी चाहिए। आइए जानते हैं कि बच्चों के अंगूठा चूसने की आदत कब चिंता का विषय बनती है, इससे क्या नुकसान हो सकते हैं और इसे छुड़ाने के आसान तरीके क्या हैं।

सबसे पहले जानें कि बच्चे अंगूठा क्यों चूसते हैं? | Child Health

अंगूठा चूसना बच्चों का एक प्राकृतिक रिफ्लेक्स होता है। इससे उन्हें सुरक्षा और आराम का एहसास होता है। कई बच्चे भूख लगने, थकान, तनाव या नींद आने पर भी अंगूठा चूसने लगते हैं। शुरुआती वर्षों में यह सामान्य माना जाता है।

दांतों के विकास पर पड़ सकता है असर | Child Health

अगर बच्चा 4-5 साल की उम्र के बाद भी लगातार अंगूठा चूसता है, तो उसके स्थायी दांतों की स्थिति प्रभावित हो सकती है। इससे दांत टेढ़े-मेढ़े निकलने, ऊपरी और निचले दांतों के बीच गैप बनने और जबड़े के विकास में समस्या हो सकती है।

संक्रमण का बढ़ सकता है खतरा | Child Health

बच्चे दिनभर कई चीजों को छूते हैं। ऐसे में अंगूठे पर मौजूद बैक्टीरिया और वायरस मुंह के जरिए शरीर में पहुंच सकते हैं, जिससे सर्दी, खांसी, पेट के संक्रमण और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

त्वचा को भी हो सकता है नुकसान | Child Health

लगातार अंगूठा चूसने से अंगूठे की त्वचा सूख सकती है, फट सकती है या उसमें जलन और संक्रमण हो सकता है। कुछ मामलों में नाखूनों के आसपास भी समस्या हो सकती है।

आदत छुड़ाने के आसान तरीके | Child Health

•  बच्चे को डांटने या सजा देने से बचें

•  जब बच्चा अंगूठा न चूसे तो उसकी तारीफ करें

• बच्चे का ध्यान खेल, किताब या दूसरी गतिविधियों की ओर लगाएं

•  तनाव या चिंता की वजह समझने की कोशिश करें

•  यदि आदत लंबे समय तक बनी रहे, तो बाल रोग विशेषज्ञ या डेंटिस्ट से सलाह लें

कब डॉक्टर से मिलना चाहिए? | Child Health

• यदि 5 वर्ष की उम्र के बाद भी बच्चा लगातार अंगूठा चूस रहा है, दांतों की बनावट बदल रही है या इस आदत के कारण त्वचा और मुंह में समस्या हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।