Safe Workout Heart Rate

Gym में वर्कआउट के दौरान ऐसे चेक करें अपनी हार्ट बीट, नहीं होगा कोई भी खतरा!

अक्‍सर लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, जिससे उनके मसल्स बन जाएं। मगर, जिस शरीर को फिट करने निकले…