Vitamin B12 sources
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ग्रूमिंग टिप्स
Vitamin B12: किडनी के हैं मरीज़ तो इस विटामिन के सप्लीमेंट्स से रहें दूर
आजकल विटामिन B12 सप्लीमेंट को जादुई न्यूट्रिएंट माना जा रहा है. एनर्जी बढ़ाने, दिमाग को तेज रखने और सेहत सुधारने…
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ग्रूमिंग टिप्स
Vitamin B12 की कमी को हल्के में न लें, वरना पीली पड़ने लगती है स्किन!
विटामिन बी12, जिसे कोबालामिन भी कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए एक बेहद अहम पोषक तत्व है. ये रेड…
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डाइट और फिटनेस
इस Vitamin की कमी से कमजोर होने लगती है याददाश्त, लक्षण जानकर करें बचाव
शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी से न केवल फिजिकल हेल्थ पर, बल्कि मेंटल हेल्थ पर भी नेगेटिव असर…
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