सुबह-सुबह महसूस होते हैं ये लक्षण, हो सकता है इस साइलेंट किलर बीमारी का संकेत
आजकल अनहेल्दी डाइट प्लान और खराब लाइफस्टाइल को फॉलो करने के कारण डायबिटीज (Diabetes) के मामले बढ़ते जा रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, डायबिटीज के लक्षणों को जितनी जल्दी पहचान लिया जाए, सेहत को उतना ही कम नुकसान पहुंचता है। लेकिन अक्सर लोग डायबिटीज के दौरान दिखाई देने वाले लक्षणों को मामूली समझकर नजरअंदाज करने की गलती कर बैठते हैं।
सुबह उठते ही थकान और कमजोरी महसूस होना
रात में सात से आठ घंटे की साउंड स्लीप लेने के बाद जब आप सुबह उठते हैं तो आपको रिफ्रेशिंग महसूस होने की जगह थकावट और कमजोरी महसूस होती है। अगर ऐसा है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। सुबह-सुबह थकान और कमजोरी महसूस होना डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी की तरफ इशारा कर सकता है।
इस बात का रखें ख्याल
नींद आना या फिर नजर में कमजोरी या फिर फंगल इंफेक्शन, इस तरह के लक्षण भी इस गंभीर बीमारी का संकेत साबित हो सकते हैं। अगर आपका वजन अचानक से कम हो रहा है तो सडन वेट लॉस भी डायबिटीज की ओर इशारा कर सकता है। ड्राई स्किन और हेयर फॉल की समस्या भी डायबिटीज का संकेत हो सकती है।
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ज्यादा भूख-प्यास लगना
अगर आपको पहले की तुलना में ज्यादा भूख या फिर ज्यादा प्यास लगने लगी है तो आपको इस तरह के लक्षण को मामूली समझने की गलती नहीं करनी चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, ज्यादा भूख-प्यास लगना, डायबिटीज के मुख्य लक्षणों में से एक हो सकता है। अगर आपको सुबह-सुबह हाथों या पैरों में झुनझुनी महसूस हो रही है तो आपको डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है।
