बरसात के मौसम में मच्छर बढ़ जाते हैं, जिससे इनकी वजह से होने वाली बीमारियों के केस भी बढ़ जाते हैं। मच्छरजनित बीमारी में जब मरीज का प्लेटलेट्स काउंट (Platelets Count) कम हो जाता है तो उसकी मौत होने का भी खतरा बना रहता है। डेंगू एक जानलेवा बुखार है, जो एडीज नाम के मच्छरों के काटने से फैलता है। डेंगू होने पर प्लेटलेट्स की संख्या घटने लगती है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है, इसलिए डेंगू अधिक खतरनाक माना जाता है।
डेंगू होने पर ब्लीडिंग का जोखिम भी बढ़ जाता है। इसमें जब मरीज का प्लेटलेट्स काउंट कम हो जाता है तो उसकी मौत भी हो सकती है। हालांकि, प्लेटलेट्स कम होने का मतलब यह नहीं होता कि इंसान को डेंगू ही हुआ है। ऐसे में आइए जानते हैं आखिर ये प्लेटलेट्स होता क्या है और जब यह कम होता है तो शरीर में किस तरह के लक्षण नजर आते हैं?
क्या होता है प्लेटलेट्स? (What is Platelets?)
सामान्य तौर पर एक स्वास्थय शरीर में 5-6 लीटर खून होता है। खून में ही प्लेटलेट्स होते हैं, जिनका काम ब्लड क्लॉटिंग है। यह शरीर से खून बहने से रोकते हैं और इन्हें थ्रोम्बोसाइट्स (Thrombocytes) कहते हैं। प्रति माइक्रोलीटर खून में इनकी संख्या 1.5 लाख से 4.5 लाख लाख तक होती है। जो अगर घटकर 30,000 से कम हो जाए तो शरीर से खून बहने लगता है और नाक, कान, यूरिन और मल से बाहर आने लगता है।
खून में प्लेटलेट्स की संख्या कितनी है, इसे जानने के लिए कम्प्लीट ब्लड काउंट (CBC) टेस्ट कराना पड़ता है। अगर इसकी संख्या कम है तो बढ़ाने के लिए विटामिन B12 और विटामिन C, फोलेट और आयरन से भरपूर चीजें खानी चाहिए।
प्लेटलेट्स कम होने के लक्षण
प्लेटलेट्स कम होने के लक्षणों में असहनीय सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, थकान और कमजोरी होना, आंखों में दर्द, शरीर पर दाने निकलना, हल्की ब्लीडिंग के निशान दिखना शामिल हैं।
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प्लेटलेट्स कैसे बढ़ाएं?
प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फूड्स जैसे- पपीता, अनार, कीवी, चुकंदर, पालक, गिलोय, नारियल पानी खाएं।
बी-12, विटामिन सी, फोलोट और आयरन से भरपूर चीजें लीजिए।
विटामिन K से भरपूर चीजें जैसे- केला, पालक, ब्रोकोली और स्प्राउट्स खाएं।
डेंगू के मरीज ज्यादा से ज्यादा लिक्विड लें। नींबू पानी, नारियल पानी और छाछ पिएं।
