सेहत का रखना है ध्यान तो जानें कितने दिन में बदल लेनी चाहिए Bed Sheet और Blanket?
भारतीय रेलवे (Indian Railway) एक बार फिर से ट्रेन के डिब्बों में साफ-सफाई और हाइजीन को लेकर सवालों के घेरे में है। असल में, सूचना के अधिकार (RTI) के तहत सवाल पूछा गया था कि यात्रियों को दिए जाने वाले कंबल कितने दिन में धुलते हैं, इसके जवाब में रेलवे ने कहा कि कंबलों को महीने में एक बार धोया जाता है। देखा जाए तो यात्रियों की सेहत के साथ ये एक बड़ा धोखा है। इस खुलासे के बाद जहां विपक्षी दल सरकार और रेलवे के खिलाफ मोर्चा खोलने की तैयारी कर रहे हैं तो वहीं, रेलवे में यात्रा करने वाले लोग भी हैरान हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ (Health Expert) कहते हैं कि रेलवे भले ही यात्रियों को गंदे कंबल दे रही है, लेकिन ये सेहत के नजरिए से काफी खतरनाक है। लंबे समय तक ना धुले जाने पर ये कंबल बैक्टीरिया का घर बन जाते हैं। तरह-तरह के यात्रियों के इस्तेमाल करने के बाद ये बीमारियों का अड्डा बन जाते हैं और जब कोई स्वस्थ यात्री उनको यूज करता है तो वो भी बीमार हो जाता है।
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कंबल की गंदगी का स्वास्थ्य पर पड़ता है बुरा असर
गंदे कंबल धूल, मिट्टी, गंदगी, बैक्टीरिया और दूसरे एलर्जिक पदार्थों से भर जाते हैं, जिसका सेहत पर बुरा असर होता है। इससे स्किन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। एक्जिमा, रेशेज, खुजली और यहां तक फोड़े फुंसी तक हो सकते हैं। वहीं, अस्थमा के मरीजों के लिए भी ये कंबल दौरे को ट्रिगर करने वाले साबित हो सकते हैं। इनको लंबे समय तक ना धोने पर यात्री यात्री अस्थमा, ब्रोंकाइटिस जैसी सांस से जुड़ी परेशानियों का शिकार हो सकते हैं। गंदे कंबल साइनस और सिर दर्द का भी कारण बन सकते हैं।
कंबल और रजाइयों को दिखानी चाहिए धूप
रेलवे का मामला तो गर्म है ही, साथ ही सर्दियां भी आ रही हैं। ऐसे में लोग अपने घरों में दीवान और बेड में बंद रजाइयों और कंबलों को भी निकालने की तैयारी कर रहे हैं। ऐसे में अगर आप इनको दीवान से निकाल कर तुरंत यूज करते हैं तो आप बीमार हो सकते हैं। सबसे पहले इनको पर्याप्त धूप दिखानी चाहिए। महीनों तक बंद रहने के कारण इन कंबलों और रजाइयों में बैक्टीरिया और जर्म्स पनपने लगते हैं, इसलिए दीवान से निकाल कर सबसे पहले इनको धूप दिखाएं।
इसके बाद कंबलों की धुलाई करें या फिर ड्राई क्लीन के लिए दें। जब तक आप इनको यूज करें, तब तक हफ्ते में दो बार इनको धूप जरूर दिखानी चाहिए और बीच-बीच में इनको धोते भी रहना चाहिए। इन्हें डिटर्जेंट से धोने के बाद नींबू, डेटॉल या गुनगुने पानी में विनेगर डालकर जरूर पानी में कुछ देर रखें। इससे ये बैक्टीरिया फ्री हो जाएंगे।
