डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Quitting Gym: अचानक जिम छोड़ने से शरीर पर क्या पड़ता है असर? जान लीजिए नुकसान
आजकल फिट रहने के लिए जिम जाना लोगों की लाइफस्टाइल का बहुत जरूरी हिस्सा बन चुका है. नियमित वर्कआउट न…
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अच्छे स्वास्थ्य की आधारशिला है ‘स्वच्छ हवा’
किंग जॉर्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय की कुलपति डॉ. सोनिया नित्यानन्द ने कहा कि श्वसन रोगों के बढ़ते मामलों के बीच आधुनिक…
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Health Tips: फौलाद सा बनाना है शरीर, हर रोज पीजिए अनार का जूस
दादी-नानी के जमाने से अनार के जूस को सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। क्या आपको भी यही…
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Joints Pain: बुढ़ापे तक नहीं सताएगा जोड़ों का दर्द, बस आज ही अपनाकर देखें ये उपाय
आज के समय में हमारा फोकस बोन हेल्थ पर है क्योंकि बुढ़ापे को मात देनी है, तो आज से ही…
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Heatwave Alert: घर से बाहर निकलने से पहले पिएं ये एक शरबत, मिलेंगे कई फायदे
अगर आप भी रोज सुबह जल्दी घर से काम के लिए निकलते हैं तो अपनी दिनचर्या में एक छोटा सा…
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Alternative Food Option: गर्मी में खाना खाने का नहीं है मन तो क्या खाएं? ये हैं हेल्दी विकल्प
तेज गर्मी और उमस के कारण शरीर थका-थका महसूस करता है, जिससे कई बार लोग खाना छोड़ भी देते हैं।…
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Health Tips: बॉडी में जिंक की कमी है खतरनाक, डेफिशिएंसी की वजह से बार-बार होता है इंफेक्शन!
स्वस्थ शरीर के लिए जिंक बेहद जरूरी है. जिंक उत्तकों की मरम्मत के लिए जाना जाता है. जिंक एक एंटीऑक्सीडेंट…
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Periods: पीरियड्स के दर्द को न करें नजरअंदाज, समझिए कब नॉर्मल और कब है ये दर्द खतरनाक
पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस होता है. इस दौरान पेट में दर्द और ऐंठन की समस्या होती है. कई सालों से…
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Alert! आंखों के नीचे रहती है सूजन, हो सकती है किडनी से जुड़ी ये बीमारी
आंखों से शरीर की सेहत के बारे में पता किया जा सकता है. शरीर में हल्की-फुल्की थकान होने पर भी…
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Cough in Kids: छोटे बच्चों की खांसी हो सकती है इस खतरनाक बीमारी का संकेत
अक्सर माता-पिता बच्चों की खांसी को सामान्य सर्दी-जुकाम समझकर नजरअंदाज कर देते हैं. और इससे मामूली खांसी समझ कर घरेलु…
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