डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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अक्सर खराब रहता है पेट! ये चीजें खाने से Digestive System हो जायेगा बढ़िया
अपने आप को फिट रखने वाले लोगों के लिए गट हेल्थ आजकल नया लक्ष्य बन गया है, यह न सिर्फ…
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क्या आप भी तरबूज पर नमक लगाकर खाते हैं! जरूर जान लें ये बातें
तरबूज गर्मियों के मौसम का खास फल है। चिलचिलाती धूप और उमस भरी गर्मियों में ठंडा-मीठा तरबूज खाने से ना…
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बच्चेदानी में गांठ हो तो क्या खाना है और क्या नहीं, Dietitian से जानें
गर्भाशय यानि बच्चेदानी में होने वाला फाइब्रॉएड ट्यूमर होते हैं, जो महिला के गर्भ (गर्भाशय) में विकसित होते हैं। ये…
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Supplements लेने के कई फायदे, जानें क्या है इसका सही समय
पोषक तत्वों की कमी होना आम बात है। रोजाना की जरूरतों को पूरा करने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत…
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Chemical वाले फल खाकर होंगे बीमार तो मिलेगा ये फायदा
केवल फसल व उत्पाद के समय हानिकारक कीटनाशकों का प्रयोग नहीं बढ़ रहा है, बल्कि फल व सब्जियों को पकाने…
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जा रहे हैं Vegan Diet को फॉलो करने, तो जान लें फायदे और नुकसान
वीगन डाइट में पशु या उनके जरिए आने वाले प्रोडक्ट्स नहीं खाए जाते हैं. इनमें डेयरी प्रोडक्ट्स, दूध-दही, मठ्ठा, मक्खन,…
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Pregnancy में लीची खाने के इतने सारे फायदे, यकीन करना मुश्किल
गर्भावस्था में अक्सर महिलाएं खानपान को लेकर कंफ्यूज रहती हैं। अगर आपको भी अपने खानपान को लेकर किसी तरह का…
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Pregnancy में अंडा खाना चाहिए या नहीं? जानें इस पर Expert की राय
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को हेल्दी और पोषण युक्त आहार लेना चाहिए। दरअसल, गर्भावस्था में महिला को अपने साथ-साथ गर्भस्थ…
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क्या गर्मियों में दही खाना नुकसानदायक है?, Ayurvedic Expert से जानें
गर्मियों में लोगों को ऐसे फूड्स खाना-पीना पसंद आता है जिनका स्वाद ताजगी से भरा हो और जिनकी तासीर ठंडी…
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उम्र बढ़ेगी पर याददाश्त नहीं होगी कमजोर, आज ही Diet में शामिल करें ये चीजें
बढ़ती उम्र में याददाश्त भी कमजोर होने लगती है. ऐसी स्थिति में खुद का ख्याल रखने का सबसे अच्छा तरीका…
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