डाइट और फिटनेस
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नकली भी होता है लाल तरबूज, FSSAI से जानें सही तरबूज को पहचानने का तरीका
तरबूज का सीजन चल रहा है। गर्मियों में इसे खाने से कई सारी बीमारियां दूर की जा सकती हैं। लेकिन…
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क्या Skipping ब्रेस्ट के लिए नुकसानदायक है? Breast Health के लिए फॉलो करें ये Tips
स्किपिंग या रस्सी कूदना फिजिकल और मेंटल दोनों तरह के हेल्थ के लिए बढ़िया है। यह सबसे अच्छे कार्डियो एक्सरसाइज…
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Vegan Milk या Dairy Milk! कौन-सा है ज्यादा पौष्टिक? Dietitian से जानें
गाय का दूध स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। मगर बढ़ रही मिल्क एलर्जी और लैक्टोज इंटॉलरेंस की समस्या के…
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Junk Foods की Craving है कई गंभीर बीमारियों का कारण, इसे तुरंत करें कंट्रोल
जंक फ़ूड सबसे अधिक बैली फैट बढ़ाते हैं। यह जानते हुए भी हम खुद को जंक फ़ूड खाने से रोक…
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Summer : गर्मियों में Lemon Water पीना जरूरी, जानें क्या है खास वजह?
नींबू पानी, खासकर जब ताजे नींबू से बनाया जाता है, तो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, खासकर गर्मियों…
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आपको कभी नहीं होगा Kidney Stone, अगर Diet में शामिल करेंगे ये Foods
आमतौर पर लोग अपने हार्ट और लंग्स को फिट रखने पर ध्यान देते हैं, लेकिन किडनी पर उनका ध्यान ही…
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Coconut Water : गंभीर बीमारियों को देता है मात, जानें इसमें क्या है खास?
हरे रंग का नारियल पानी न सिर्फ साउथ इंडिया बल्कि पूरी दुनिया में मशहूर है. इसे शुरुआती नारियल कहा जाता…
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1 महीने तक चाय-कॉफी नहीं पियेंगे तो शरीर में क्या असर होगा? जानकर हो जायेंगे हैरान
भारत में लगभग हर एक व्यक्ति के घर में दिन की शुरुआत चाय-कॉफी के साथ होती है। सुबह-सुबह उठते ही…
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Alzheimer को रोकने में मददगार हो सकती है Keto Diet, जानें इस डाइट के फायदे
शोधकर्ताओं का कहना है कि कम कार्बोहाइड्रेट और उच्च वसा वाला आहार दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करता है।…
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Typhoid Patients न खाएं ये चीजें, आंतों में हो जाती है ऐसी समस्या
आज की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के कारण शरीर में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ गया है। जिसमें…
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