डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Pregnancy: प्रेग्नेंसी में हो रही अपच की समस्या, तो ये घरेलू नुस्खे अपनाएं मिलेगा आराम
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इनमें से एक है अपच या…
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Vitamin D: विटामिन D लेने का सही समय क्या है? जानें आपकी नींद से क्या है कनेक्शन?
विटामिन D हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है. यह न सिर्फ हड्डियों को मजबूत बनाता है, बल्कि…
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Eye Check-UP: एकदम पास बैठकर टीवी देखता है बच्चा, घर पर ही करें उसका आई टेस्ट
आजकल बच्चे अधिकतर समय मोबाइल, टीवी और टैबलेट स्क्रीन के सामने बिताते हैं। यदि आपका बच्चा टीवी को एकदम पास…
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World Autism Awareness Day: कहीं आपके बच्चे को भी तो ऑटिज्म नहीं है? इन लक्षणों से पहचानें
हर साल 2 अप्रैल को विश्व ऑटिज्म जागरूकता दिवस मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य ऑटिज्म के प्रति जागरूकता बढ़ाना और…
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Health Tips: क्या आप भी रोज खाते हैं कच्चा प्याज? इन लोगों को तुरंत कर देना चाहिए बंद
कच्चा प्याज भारतीय खानपान का अहम हिस्सा है। सलाद के रूप में इसे खाने के साथ बड़े चाव से खाया…
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Buttermilk: इन्हें नहीं पीनी चाहिए छाछ, फायदा नहीं बल्कि हाथ लगेगा नुकसान
Buttermilk: गर्मियों के मौसम में अक्सर छाछ पीने की सलाह दी जाती है। छाछ पीने से पेट ठंडा रहता है।…
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Turmeric Saffron Water: पानी में मिलाएं हल्दी और केसर, रोज पिएं औषधीय गुणों से भरपूर ड्रिंक
हल्दी और केसर, दोनों ही चीजों को पुराने जमाने से सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता रहा है।…
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Anjir: क्या आप भी अंजीर को समझते हैं मामूली मेवा? इसके फायदे उड़ा देंगे आपके होश!
आजकल सुपरफूड्स की चर्चा में अक्सर महंगे और विदेशी विकल्प छा जाते हैं, लेकिन एक साधारण सा फल अंजीर भी…
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Premature Ageing: ज्यादा बैठना स्मोकिंग जितना खतरनाक! जानें वेआदतें जो समय से पहले बना रहीं बूढ़ा
आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना ट्रेंड बन गया है. लोग शराब छोड़ रहे हैं, जंक फूड से दूरी बना रहे हैं…
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Serious Illness: चेकअप में सबकुछ नॉर्मल, फिर भी दिनभर रहती है सुस्ती और थकान? जानें दिक्कत
अक्सर कई लोग अलग ही प्रकार की बेचैनी, थकान और सुस्ती से ग्रस्त रहते हैं. ऐसा महसूस होता है मानो…
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