डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Bones Risk: रोजाना 8 से 9 घंटे पहनती हैं हाई हील्स, हड्डियों के लिए ये है घातक
आज के समय में हील्स पहनना ना केवल फैशन बल्कि स्टाइल स्टेटमेंट भी हैं. पार्टी से लेकर ऑफिस तक महिलाएं…
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Health tips: पुरुषों से कहीं ज्यादा महिलाओं को होती है ओमेगा-3 की जरूरत, जानिए इसका कारण
ओमेगा 3 फैटी एसिड स्वस्थ रहने के लिए बेहद जरूरी है. पुरुषों की तुलना में महिलाओं को ओमेगा 3 की…
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Massage for Kids: जानिए बच्चों की मालिश करने के फायदे और किस उम्र में शुरू करें?
जन्म के बाद शुरुआती कुछ सालों तक बच्चे की विशेष देखभाल करनी चाहिए। यह समय बच्चे के विकास के लिए…
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Fatty Liver: फैटी लिवर के शिकार, जानें कितनी आम हो गई है यह बीमारी?
आज के समय में फैटी लिवर की समस्या काफी आम हो गई है. पहले इसे केवल उन लोगों में देखा…
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Excessive Yawning Causes: बार-बार आ रही है जम्हाई, जानें किन-किन बीमारियों का खतरा?
Excessive Yawning: बार-बार जम्हाई आना अक्सर लोग थकान या नींद की कमी से जोड़कर नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन नई…
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Nutrition for Kids: बच्चों की डाइट में शामिल कर दीं ये चीजें, बचपन से ही बनेंगे फिट
बच्चों का स्वास्थ्य और उनकी सही पोषण यानि न्यूट्रिशन बचपन से ही उनकी लंबी उम्र और अच्छे विकास के लिए…
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हाथ-पैर में अकड़न और खिंचाव, इस बीमारी का हो सकता है संकेत!
हाथ-पैर में कभी-कभी अकड़न या फिर खिंचाव महसूस होना, थकान के कारण या फिर मसल खिंचने के कारण ऐसा हो…
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Health Tips: सुबह खाली पेट किशमिश और मूंगफली भिगोकर खाएं, इस कॉम्बिनेशन से मिलेगा फायदा
किशमिश और मूंगफली ये दोनों ऐसे मेवे हैं हैं जिनका सेवन लोग अक्सर शाम के समय स्नैक्स में करते हैं।…
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Mulethi: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मुलेठी, जानें हेल्थ बेनिफिट्स
मुलेठी (Licorice) एक औषधीय पौधा है, जिसकी जड़ों का उपयोग सदियों से आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा में किया जाता रहा…
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Muskmelon: रोज खाएं मीठा-मीठा खरबूजा, शरीर में नहीं होगी पानी की कमी
गर्मियों के मौसम में मीठा-मीठा खरबूजा खाने का मजा ही कुछ और है। अगर आपको खरबूजा खाना पसंद है, तो…
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