पोषण
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डेंगू केस के साथ ही बढ़ रही कीवी और नारियल पानी की डिमांड
डेंगू और मलेरिया तेजी से फैल रहा है. यहां डेंगू के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है. हर…
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इस फल के जूस में छिपे हैं चमत्कारी गुण, 1 गिलास पीते ही सर्दी-जुकाम का होगा खात्मा
आंवला का जूस सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है. इस छोटे से फल में पोषक तत्वों का बड़ा…
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बच्चों को जरूर पिलाएं इलायची वाला दूध, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
इलायची की न सिर्फ खुशबू अच्छी होती है बल्कि इससे सेहत को भी कई तरह के लाभ मिलते हैं। इलायची…
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नवरात्रि में बनाएं पनीर खीर रेसिपी, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे
शारदीय नवरात्रि रविवार से शुरू होने जा रहे हैं। साल में दो बार आने वाली नवरात्रि में लोग विशेष पूजा…
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पूरा दिन एनर्जी से भरपूर रखेगा ओट्स चीला
अपने दिन की शुरुआत के हेल्दी और टेस्टी नाश्ते के साथ करने से पूरा दिन अच्छा जाता है। यह सेहत…
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अंडे खाने के 4 फायदे, जिन्हें आप शायद ही जानते होंगे
अंडा इतना ज्यादा हेल्दी होता है कि इसे कुदरती मल्टीविटामिन माना जाता है. यह सुपरफूड की सूची में सबसे उपर…
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नवरात्रि व्रत के दौरान आप की सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं ये फूड्स
नवरात्रि के दौरान कई भक्त मां दुर्गा के लिए 9 दिन का उपवास रखते हैं, तो वहीं कुछ लोग अपनी…
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बच्चों की डाइट में शामिल करें दलिया और जाने इसके जबरदस्त फायदे
बच्चों की सही ग्रोथ के लिए उनकी डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करना जरूरी होता है। 1 साल की…
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फल नहीं दवाई है… थायराइड और ब्लड प्रेशर जैसे रोगों के लिए रामबाण इलाज
हम बात कर रहे हैं एक ऐसे फल की जिसे ड्रैगन फ्रूट के नाम से जाना जाता है. बिहार के…
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हमारे देश भारत में 30 साल से 49 साल की 10 में से 6 महिलाएं पेट के मोटापे से ग्रस्त हैं
एक नए अध्ययन के मुताबिक भारत के अधिकतर लोग बढ़ते पेट के मोटापे से जूझ रहे है। इस अध्ययन में…
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