डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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सर्दियों में खाएं ये खट्टा फल, इस साइलेंट बीमारी से दिलाएगा छुटकारा
सर्दियों के मौसम में कई सारे ऐसे फल होते हैं, जिन्हें खाने से शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं।…
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एचएमपीवी के साथ-साथ ये दो संक्रामक बीमारियां भी बढ़ा रही हैं टेंशन
चीन सहित दुनिया के कई देशों में ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (एचएमपीवी) का खतरा देखा जा रहा है। छह जनवरी को भारत…
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Migraine: सीधे तौर पर स्ट्रोक का कारण बनती है ये समस्या, बरतना शुरू कर दें ये सावधानियां
क्या आपको अक्सर सिर में दर्द होता रहता है? कुछ स्थितियों जैसे तेज शोर, तेज रोशनी, ठंड या गर्मी के…
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क्या आपको भी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर लगता है डर? कहीं आपको एगोराफोबिया तो नहीं!
आपने अपने आसपास के भी कई लोगों को ज्यादा ऊंचाई पर या लिफ्ट में, संकरी या बंद जगहों पर जाने…
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रात में ऐसे करें मुनक्के का इस्तेमाल, कब्ज-एसिडिटी की समस्या से मिलेगा छुटकारा
मुनक्के (Raisin) में पाए जाने वाले तमाम तत्व हमारे स्वास्थ्य पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकते हैं। दादी-नानी के…
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इन पोषक तत्वों की कमी से कई बीमारियों का घर बन जाता है शरीर, दिखते हैं ये लक्षण
अच्छी सेहत के लिए हमारे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलना महत्वपूर्ण होता है। पोषक तत्वों की कमी से शरीर…
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पुरुषों में कई बीमारियों का जोखिम कम करती है दालचीनी, जानिए कैसे करें इस्तेमाल?
अगर आपके घर में भी गरम मसाले का प्रयोग किया जाता है तो दालचीनी जरूर होगी। इसका सेवन शरीर के…
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Liver को धीरे-धीरे डैमेज करते हैं ये तीन Foods, गलती से भी न करें इनका सेवन
हमारे शरीर में लीवर (Liver) वो अंग है, जो डिटॉक्स करने के लिए कड़ी मेहनत करता है। जब लीवर ठीक…
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क्या आपके लिए भी अच्छी नींद पाना हो गया है मुश्किल? जानिए कैसे पाएं आराम
पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम, अच्छी सेहत के लिए जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है रोज रात में अच्छी…
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HMPV vs Flu: दोनों के ज्यादातर लक्षण एक जैसे, जानिए कैसे करें इनमें अंतर?
इन दिनों दुनियाभर के विशेषज्ञों के लिए ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (एचएमपीवी) चिंता का कारण बना हुआ है। चीन से शुरू हुआ…
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