डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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प्रतिदिन सिर्फ इतने मिनट करें Brisk Walk, कई बीमारियों और दर्द का है इलाज
इस दुनिया की सबसे पावरफुल मेडिसिन है ब्रिस्क वॉक। ये तकरीबन हर परेशानी में चमत्कारी असर करती है। चाहे फिर…
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बूढों की इस बीमारी का अब तक नहीं है कोई इलाज, आज से ही शुरू कर दीजिए बचाव के उपाय
दुनियाभर में तेजी से अल्जामर रोग का जोखिम बढ़ता जा रहा है, जिसको लेकर स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को सावधान…
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बच्चों को बिल्कुल न खिलाएं पैक्ड चिप्स, सेहत को पहुंच सकता है नुकसान
पैक्ड चिप्स खाने से रोकना बच्चों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है। इन चिप्स में कई ऐसे तत्व होते…
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जरूरत से ज्यादा ‘चंचल’ है आपका बच्चा, एडीएचडी की हो सकती है समस्या
अटेंशन डिफीसिटएट हाइपरएक्टिव डिसऑर्डर यानी एडीएचडी एक न्यूरो डेवलेपमेंटल स्थिति है। इस स्थिति से हर साल लाखों बच्चे प्रभावित होते…
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Belly Fat Exercises: बढ़ रही है चर्बी तो घर पर ही करें ये एक्सरसाइज, बेली फैट हो जाएगा कम
पेट की चर्बी वह हिस्सा होती है, जो पेट के आसपास जमा हो जाती है। यह चर्बी न केवल दिखने…
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Sehat Ki Baat: मूड स्विंग और बहुत ज्यादा पसीने से हैं परेशान? शरीर में है विटामिन-डी की कमी!
खान-पान को ठीक रखने से शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में काफी मदद मिलती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं,…
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कई स्वास्थ्य फायदे देता है एवोकाडो, इसीलिए सेलेब्स की डाइट में रहता है शामिल
एवोकाडो ऐसा सुपरफूड है जिसे कई बॉलीवुड और हॉलीवुड सेलेब्स अपनी डाइट में शामिल करते हैं। ये फल सेहत के…
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देसी घी या सरसों का तेल, खाने और हेल्थ के लिए क्या है फायदेमंद? यहां जानें
भारतीय रसोईघर में सरसों का तेल और घी दोनों ही जरूर मिलेंगे। हमारे रोजाना के खानपान में सरसों का तेल…
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अगर आप भी पीते हैं नारियल पानी तो पहले पढ़ लें ये खबर, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
गर्मी हो या सर्दी, हर मौसम में सुबह खाली पेट हो या फिर दिन के किसी भी समय नारियल पानी…
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कच्चे पपीते का जूस पीने के हैं कई फायदे, इन बीमारियों को करता है दूर
सेहत के लिए कच्चा पपीता भी पके पपीते के जितना ही असरदार साबित होता है। लोग कच्चे पपीते की सब्जी…
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