डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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स्वास्थ्य के लिए वरदान से कम नहीं हैं Superfood 2024 की लिस्ट में शामिल हुईं ये 3 चीजें
सुपरफूड (Superfood) कोई टेक्निकल टर्म नहीं है, बल्कि ये नाम ऐसे खाद्य पदार्थों को दिया गया है, जिसमें सबसे अधिक…
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सोशल मीडिया का अत्यधिक इस्तेमाल कहीं बना न दे आपको मानसिक रोगी? जानिए क्या है मामला
मोबाइल और सोशल मीडिया के अत्यधिक इस्तेमाल को लेकर विशेषज्ञ चिंता जताते रहे हैं। पिछले कुछ वर्षों, विशेषकर कोरोना के…
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क्या आपको भी लगती है बहुत ज्यादा ठंड? कहीं आपको ये बीमारियां तो नहीं?
देश के अधिकतर हिस्सों में दिसंबर-जनवरी का महीना भीषण ठंड वाला होता है। हालांकि, इस बार पिछले वर्षों की तुलना…
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किडनी की बीमारियों को करना है दूर, इन तीन बातों का रखें खास ध्यान
दुनियाभर में कई प्रकार की बीमारियां लाइफस्टाइल और आहार की गड़बड़ी के कारण बढ़ती जा रही हैं।
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रोज इतनी देर करें वॉक, जल्दी बर्न होने लगेगी शरीर में जमा चर्बी; घट जाएगा वजन
प्रतिदिन पैदल चलना हर किसी के स्वास्थ्य के लिए कितना अधिक फायदेमंद साबित हो सकता है, ये किसी को बताने…
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सर्दी-खांसी होने पर हर बार Cough Syrup की क्या जरूरत, ये चीजें करेंगी आपकी मदद
सर्दियों के मौसम में बच्चों और बुजुर्गों के लिए कई प्रकार की चुनौतियां पैदा हो सकती हैं। इन दिनों में…
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हल्दी वाले दूध में ये चीजें मिलाकर पीने से दूर हो जाएगी सारी थकान, शरीर भी बनेगा ताकतवर
हल्दी वाले का दूध के प्रयोग की बात आपने अक्सर सुनी होगी। दादी-नानी के जमाने से औषधीय गुणों से भरपूर…
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क्या खड़े होकर पानी पीने से खराब हो जाते हैं घुटने? जानिए इस दावे में कितनी सच्चाई
शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए पौष्टिक आहार के साथ नियमित रूप से कम से कम तीन-चार लीटर…
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आखिर क्या हुआ है विनोद कांबली को? किस बीमारी ने बना दिया उन्हें इतना कमजोर?
90 के दशक में क्रिकेट फील्ड में विनोद कांबली का खौफ विरोधी गेंदबाजों की रात की नींदें उड़ा देता था।…
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Healthy Resolutions 2025: पूरे साल रहेंगे फिट और हेल्दी, खुद को यूं करें तैयार
भाग दौड़ भरी इस जिंदगी में शरीर के साथ मन का भी हेल्दी होना आवश्यक है, जिसके लिए हेल्दी हैबिट्स,…
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