डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Instant Noodles side effects: अध्ययन में पता चला- इन समस्याओं की वजह है नूडल्स
भारतीय बाजार में इंस्टेंट नूडल्स (रेमन) की मांग सबसे अधिक बढ़ी है। बच्चे, युवा और व्यस्त जीवनशैली वाले लोग इसे…
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Common Wedding Mistakes: अपनी शादी में लोग करते हैं ये गलतियां, पहले से हो जाएं सतर्क
जीवन का सबसे खास दिन होता है शादी, जिसकी तैयारियां सालभर पहले से शुरू हो जाती है। बहुत सारी योजनाओं…
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60 मिनट चलने से कितनी कैलोरी होती है बर्न, Expert से जानें सेहत को मिलने वाले फायदे
प्रतिदिन चलने (Walking) को अपनी दिनचर्या में शामिल करना बेहद फायदेमंद साबित होता है। यह न सिर्फ वजन कम करने…
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Liver को हेल्दी बनाती हैं ये तीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, जान लें नाम और प्रयोग का सही तरीका
वर्तमान खानपान, भागदौड़ भरी जिंदगी और हद से ज्यादा शराब पीना लिवर (Liver) के लिए नुकसानदायक है। ऐसे में अपनी…
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Teeth Caring Tips in Hindi: इन घरेलू नुस्खों से तुरंत पाएं दांतों के दर्द और सड़न से छुटकारा
भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान अपना ध्यान रखना भूल जाता है। ऐसे में उसे खुद नहीं पता होता कि क्या…
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नारियल पानी सर्दियों में पीना चाहिए या नहीं? सेहत को मिल सकते हैं ये फायदे
अक्सर आपने लोगों को नारियल पानी पीते देखा होगा। इसमें विटामिन सी, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड समेत कई…
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Migraine: बार-बार हो रहा सिरदर्द, कहीं माइग्रेन तो नहीं? जानिए इसके लक्षण
सिर में दर्द होना आम समस्या है और इसके कई कारण हो सकते हैं। कुछ सामान्य घरेलू उपायों और दवाओं…
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Overeating: ज्यादा खा रहे हैं खाना तो हो जाइए सावधान, इन बड़ी बीमारियों के हो जायेंगे शिकार
कई लोगों को सुबह का नाश्ता और दिन का लंच करने के बाद भी तेज की भूख लगती है। वहीं,…
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बदल रहा मौसम, फैल रही सर्दी-जुखाम और बुखार, ऐसे करें बचाव
फरवरी की शुरुआत होते ही ज्यादातर राज्यों में मौसम तेजी से बदलने लगा है। दिन में तेज धूप और सुबह-शाम…
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Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान? ये पांच उपाय कर लें तो बिना दवा के भी मिलेगा आराम
सेहत के लिए कई प्रकार से ब्लड प्रेशर बढ़ना खतरनाक माना जाता है, इससे हृदय रोगों का जोखिम बढ़ जाता…
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