Health Tips: रात में एक-दो बार पेशाब के लिए उठना कई बार सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर आपको लगभग हर रात बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। मेडिकल भाषा में इस स्थिति को नोक्ट्यूरिया कहा जाता है। यह केवल नींद खराब करने वाली समस्या नहीं है, बल्कि कई बार स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकती है। लगातार टूटती नींद से थकान, चिड़चिड़ापन, काम में ध्यान की कमी और लंबे समय में सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। इसलिए यदि यह समस्या लगातार बनी रहती है, तो समय रहते इसकी वजह जानना और सही इलाज कराना बेहद जरूरी है।

डायबिटीज | Health Tips

जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है, तो किडनी अतिरिक्त शुगर को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करती है। इस प्रक्रिया में शरीर से अधिक मात्रा में पानी भी निकलता है, जिससे बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। यदि इसके साथ ज्यादा प्यास लगना, बार-बार भूख लगना, थकान या अचानक वजन कम होना जैसे लक्षण भी दिखाई दें, तो ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए।

ओवरएक्टिव ब्लैडर | Health Tips

ओवरएक्टिव ब्लैडर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें मूत्राशय (ब्लैडर) जरूरत से पहले ही सिकुड़ने लगता है। इसके कारण व्यक्ति को बार-बार और अचानक पेशाब जाने की तीव्र इच्छा होती है। कई बार रात में भी कई बार उठना पड़ता है। यह समस्या बढ़ती उम्र, नसों की बीमारी, मोटापा या ब्लैडर की मांसपेशियों की कमजोरी के कारण हो सकती है। सही इलाज और जीवनशैली में बदलाव से इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।

UTI | Health Tips

यूटीआई बैक्टीरिया के कारण होने वाला संक्रमण है, जो मूत्र मार्ग के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है। इस संक्रमण में बार-बार पेशाब आने के साथ पेशाब करते समय जलन, दर्द, तेज गंध, धुंधला पेशाब या कभी-कभी बुखार भी हो सकता है। महिलाओं में यह समस्या पुरुषों की तुलना में अधिक देखी जाती है। समय पर इलाज न मिलने पर संक्रमण किडनी तक भी फैल सकता है, इसलिए लक्षण दिखने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

किडनी संबंधी समस्याएं | Health Tips

किडनी शरीर से अपशिष्ट पदार्थ और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने का काम करती है। यदि किडनी ठीक से काम नहीं कर रही हो, तो पेशाब की मात्रा और समय में बदलाव आ सकता है। रात में बार-बार पेशाब आना, पैरों या टखनों में सूजन, थकान, भूख कम लगना और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं किडनी की बीमारी के संकेत हो सकती हैं। ऐसी स्थिति में किडनी की जांच और डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।

हाई ब्लड प्रेशर और कुछ दवाओं का असर | Health Tips

हाई ब्लड प्रेशर के इलाज में दी जाने वाली कुछ दवाएं, खासकर डाययूरेटिक्स, शरीर से अतिरिक्त नमक और पानी को पेशाब के जरिए बाहर निकालती हैं। यदि ये दवाएं शाम या रात के समय ली जाएं, तो रात में कई बार बाथरूम जाने की जरूरत पड़ सकती है। इसके अलावा लंबे समय तक अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेशर भी किडनी को प्रभावित कर सकता है, जिससे पेशाब की आदतों में बदलाव आ सकता है।

किन लक्षणों पर डॉक्टर से मिलें? | Health Tips

•  हर रात 2-3 बार या उससे अधिक पेशाब के लिए उठना

•  पेशाब करते समय दर्द या जलन

•  पेशाब में खून आना

• बहुत ज्यादा प्यास लगना

•  पैरों में सूजन

• बुखार के साथ बार-बार पेशाब आना